“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”。此话作为我们日常生活的一个基本的体育理念，指引着许多人经常加强自我体育锻炼，造就健康体魄。可是，目前我院教职工的体育锻炼状况不尽人意，为当前的学习、生活、工作带来了许多问题，同时也为今后的发展埋下隐患。作为当代高校教职工，应该是全面发展的高素质人才，而健康的身体是其他一切素质的基础、载体，因此，我们必须牢固树立体育锻炼意识，时刻加强体育锻炼，练就健康的'体魄;师者，表率。老师要为学生做好表率，通过我们积极参加体育活动带动我们的学生走出宿舍，走出网吧，走进操场。

活动目的：

此次活动一方面希望大家树立体育锻炼意识，注重全面发展，弘扬体育精神;另一方面是通过活动营造出团结积极向上的氛围，调动大家的热情和积极性。通过此次活动，希望能将我们这个集体更加紧密的团结起来。

活动方式：

此次活动共有3个趣味体育活动项目，共分为2个环节，分别为“追忆童年”， “团队!力量!”，此次活动第二环节采取比赛形式，根据成绩，予以奖励。

活动流程：

第一环节：“追忆童年之木头人”和“追忆童年之丢沙包” ，通过做童年经典的体育游戏项目，让大家回忆起童年的美好时光，以及体育游戏带给我们的欢乐;第二环节“团队!力量!之同心鼓”通过此项目使大家意识到同心方能群悦。

比赛方式：

第一环节采用群体参与形式。大家一起玩耍。“追忆童年之木头人”中率先动的人和“追忆童年之丢沙包”中被击中的人要为大家表演节目;第二环节：“团队!力量!之同心鼓”这一部分属于此次活动中最团结协作的一部分，也是最能让大家倾入情感和力量的高潮部分，不仅仅是团结的力量，更是一种集体的荣誉感。此项目共进行三轮比赛：3分钟累积计数：一分钟累积计数：一次性计数。三轮比赛结束后总颠球次数高者获胜。

区工会活动方案范文篇2

一、活动目的

为搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球及台球比赛活动。

二、活动原则

1、友谊和比赛都是第一；

2、服从裁判裁决；

三、活动地点

综合大楼二楼娱乐室

四、活动时间

1、报名时间：9月15日到9月25日；

2、比赛时间：10月16日17：00；

五、活动方式

1、报名参赛选手9月25日前在部门负责人处报名；

2、9月25日12：00前，各部门负责人将参赛选手名单报至管理部；

3、比赛分为初赛、复赛、决赛；

4、初赛采用单局淘汰赛。

5、复赛乒乓球单局淘汰，台球采用三局两胜制。

6、决赛采取三局两胜制，以得分确定排名。

六、奖品奖项设置

1、本次活动台球、乒乓球各设冠军、亚军、季军一名；

七、活动组织

活动宣传：管理部

报名处：各部门主管（9月25日前报管理部汇总）

裁判组：xxx

摄影：xxx

比赛规则

1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判组，由裁判组裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，迟到超过10分钟视为弃权；

2、乒乓球比赛采用每局11分制，到10平后先得1分者，当局获胜；

3、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

4、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；

5、初赛采用单局淘汰赛，胜出者进入下一轮比赛；

6、决赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；

7、决采取每场三局两胜得分制，决赛中获胜两场选手，以得分确定名次（台球以胜对方一球为得一分）；

8、如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。

乒乓球赛比赛细则

（一）发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；

（二）换发球及换边

1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；

2、当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

（三）重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；

（四）休息

1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；

2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

（五）得分

发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分；

1、做了发球动作，但未击到球，算对方得分；

2、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；

3、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

4、球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；

5、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；

6、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；其它情况由当局裁判确定得分。

台球比赛规则

（一）、开球区

1、球台底边至开球线（台长的1/4，平行于底边的一条线）之间为开球区。

2、开球：主球须置于开球线以后。

（二）、开球

1、掷硬币决定首局的开球权。

2、决赛中上局比赛的胜利者自动获得下一局的开球权。

3、将主球击向摆放好的彩球堆，这标志着一盘比赛的开始。

4、有效开球：至少有一个彩球入袋或碰到岸边。

5、开球犯规的处罚：维持台面球势，对方获一次额外击球权。

（三）、击球（有效开球）

1、首先击中本方的目标球。

2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。

（四）、决定颜色

1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。

2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则反之。

3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。

（五）、犯规

选手若犯规则对手获两次击球的机会。

1、主球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。

2、将对手球击入袋内。

3、直接击打对手球。

4、击球未碰到岸边。

5、空杆。

（六）、属于输局的犯规（一旦触犯即判对方获胜）

1、8号球与彩球同时落袋（开球除外）。

2、未打完本组的一组彩球，把8号球碰入袋内。

3、在击打自己的最后一个彩球时与8号球同时落袋。

区工会活动方案范文篇3

一、实施背景：

让学生充分了解各地在中秋节里各种各样的风俗习惯，增加学生学习的兴趣，了解这节日的渊源，形成，民间各种不同的庆祝方式以及其中所承载的中国所独有的文化内涵，以此来体验中秋节吃月饼庆丰收、庆团圆、送祝福、送亲情的意义；体会班级就是一个大家庭，人人都是班级大家庭的成员，应该相互关心，相互爱护；增强学生爱父母爱家乡爱祖国的感情，同时通过这次活动，使学生初步理解中国传统节日中所蕴涵的文化内核，真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化，让节日真正给我们带来快乐与幸福。

二、活动时间：中秋节前两天

三、活动目的：

1、初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯。

2、通过了解家乡过中秋的风俗习惯，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，体会家庭欢乐、生活甜美的幸福。

3通过对节日的了解使学生感受中国文化的特点。

4、培养学生搜集，整理，比较，分析和运用资料的能力以及语言概括和表达能力。

四、活动准备：

1、将学生分为六组分课题收集世界各地中秋节的节日和风俗习惯，以及中秋的相关资料。

五、活动方案

第一阶段：活动准备

一、搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事等等。

二、调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯。

三、中秋故事演讲。

第二阶段：以班会形式进入活动

a、情境导入

播放音乐，营造一种中秋的氛围。

展示圆月的画面，引出仅次于春节的我国传统佳节——中秋节

师：中秋节是月亮最圆的时候，是团圆的日子，我们心里也会喜洋洋、甜滋滋的

b、进入活动主题，交流感悟

第一主题：话说中秋

1、中秋节的由来

出示月相图。

辅导员：队员们？每当天气晴朗的夜晚，天空上有什么？月亮像什么？

2、出示圆形月饼，让学生比较。

辅导员：月亮在最圆的时候是什么日子？

3、说中秋由来。

辅导员：谁知道中秋节的来历？

4、小结：队员们都说得很好，八月十五中秋节的时候月亮圆满，象征团圆，所以也叫团圆节。它起源于魏晋时期，在唐朝初年成为我们国家固定的节日，这也是我国仅次于春节的第二传统节日。中秋的另一个说法是：农历八月十五这一天刚好是稻子成熟的时刻，每家都拜土地神，中秋可能是秋报的遗俗。

2、中秋节的传说与民间故事

辅导员引：中秋节在我们中国人眼里，可是非常重要的佳节。“月圆人团圆”，那是一个温馨和谐、及富诗情画意的节日。中秋节最有名的传说故事就是嫦娥奔月了，现在就让老师来给你们介绍一下：1234

辅导员：有谁能来讲讲有关中秋节的传说，中秋节的起源及一些民间故事？

生：嫦娥奔月：引导队员讲出不同版本的传说，吴刚伐桂；玉兔捣药等等。

辅导员：看来中秋节是最有人情味、最诗情画意的一个节日。

队员扮演嫦娥姑娘来介绍其他中秋节的习俗

辅导员引：好，听了我给你们讲的故事，你们一定意犹未尽吧。现在我们请嫦娥姑娘来给我们介绍中秋节有趣的传统习俗。

继续介绍关于中秋节的神话故事

好，听了嫦娥姑娘的给我们的介绍，我们觉得中秋节真是个非常有意义的传统节日啊。它还有许多传说故事呢。

奖励。。

3、中秋诗词佳句知多少

辅导员：有人说，每逢佳节倍思亲，团圆节这份思念当然会更密切，尤其是一轮明月高高挂的时期，诗人就会用诗词来表达对家乡、亲人的思念。

4、出示图片1

辅导员问：我们来看这幅画，队员们脑中有没有最佳的诗句来配这幅画中的情景。

队员齐背。

5、出示图片2

辅导员：中国画诗书画印融为一体，这幅中国画书画印都有，惟独缺诗，我们给它题首诗，使它变得更完整。

6、你们知道“但愿人长久，千里共婵娟”这句话出自谁人之口吗？

对了，几百年前丙辰中秋的一个夜晚，正是大文豪东坡先生写下了著名的中秋词，“但愿人长久，千里共婵娟”就出自这首词。

辅导员：今天，我们就一起来欣赏这首绝妙好词。

我国的诗人大多是忧国忧民的，又大多是命运坎坷的，他们经常流浪在外，客居他乡，思乡成了他们生活中重要的一部分，因此有了许多以思念故乡为题材的诗作，你还知道哪些呢？指名背诵，课件出示其中三首：、、。翻开一书，朗读，说说是什么让诗人想起故乡。

第二主题：中秋实践活动

1、设计别致、精美的月饼图案

辅导员：队员们每年是怎样过中秋的呢？

①引出——吃月饼、送月饼

月饼的外形——圆，象征团圆，表达合家团圆。

饼中有馅，表面有花纹，花纹主要有月亮、桂树、玉兔等在圆中表达美好的愿望。现代的花纹设计更是各异，别致。

辅导员：展示月饼事物，并简单介绍圆形设计的骨式。

②动动手，设计一个别致、精美的月饼图案。

③队员作品欣赏。由队员自己讲解自己的设计意图。

2、举办月饼宴

辅导员：中秋节，为什么要和家人一起吃月饼？往年你和谁一起吃月饼？

师：你吃的月饼是买的呢，还是别人送的？谁送的？

辅导员：为什么要送月饼？

辅导员：咱们505中队也是一个大家庭，我们都是这个家庭的成员，你们愿不愿意和全体队员一起过这个中秋节？

①送月饼：

a辅导员给队员送月饼并送上祝福的话；

b队员相互送月饼；

c鼓励那些不愿意把自己的月饼送给同学的队员，将自己的爱心和祝福送给队员。

②吃月饼

辅导员：中秋节在我们中国人眼里，可是非常重要的佳节。“月圆人团圆”，那是一个温馨和谐、及富诗情画意的节日。中秋节最有名的`传说故事就是嫦娥奔月了，现在就让我来给你们介绍一下

3、中秋灯谜

辅导员：在许多地方八月十五这天会有灯会，其中一项就是猜灯谜。

得月楼前先得月。猜一字

重逢。猜一字

举杯询包拯。打一句宋词

十五的月亮。打一成语

三、讨论中秋节活动方案

1、中秋节就要到了，你们有什么想法吗？谈谈今年打算怎么过中秋节。

2、队员之间交流。

四、小结

队员们了解了那么多关于中秋节的知识，又为过今年的中秋节出了那么多好主意，虽然大家采用各种各样的形式来庆祝这个传统佳节，但每个人心中有个共同的最美好、最传统的愿望，那就是：花常开！月常圆！人常在！老师感到好开心！看来，我们505中队是一个完整的大家庭，就像中秋节的月亮一样圆圆整整！

最后，我提前祝大家中秋快乐！

第三阶段：拓展，延伸。

中秋节是欢庆丰收的节日，是团圆的节日。中秋的月饼象征着人们渴望家人团圆、生活甜蜜的美好愿望。通过今天的活动，我们初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯，欣赏吟诵了月亮的诗词。今后我们还要进一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么？

1、中秋的风俗习惯。

2、中秋的传说和故事。

3、月亮的传说与故事。

4、关于月球的小知识。

5、关于中秋的诗词。

6、关于中秋的食品。

六、实施策略

这次活动的实施分为三个阶段。第一阶段，活动准备，搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事；调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯；活动的节目，中秋故事演讲等等。第二阶段，以班会形式进行“月儿圆，心儿甜”的班会活动。第三阶段，拓展，延伸，进一步研究中秋的风俗习惯，传说故事等，在此基础上扩大研究范围，可研究关于月球的小知识，中秋的食品等，使学生理解中国传统节日中所蕴涵的文化内核，真正了解节日，了解中国传统文化，帮助学生增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化，让节日真正给队员带来快乐与幸福。

七、评价方式。

活动评价方式可以多种多样，准备阶段的评价主要由家长来评，目的是督促学生做好资料的收集，可用优、良、及等级制。活动阶段的评价以队员为主，可以队员互评，小组评，表现较好的发给奖卡。活动结束阶段进行一次总结性评价，结合争章给予评价。

区工会活动方案范文篇4

一、指导思想

增强企业整体凝聚力、培养员工集体荣誉意识、增进员工内部团结、丰富员工业余生活、锻炼身体

二、球队报名参加人员名单(17人)：

名单略

三、初期组建相关事项

1、球队名称：足球队

2、球队徽标：公司司标

3、球队队服：挑选世界球队队服作为原型，统一定制，印制足球队的队名及队徽。

4、球队管理人员：

a、暂定为足球队队长，负责初期球队的整合、磨合、配合训练，确定球员的位置及赛场阵型，对全体球员进行管理，向办公室提报训练及比赛计划等。

b、公司办公室为球队的后勤管理部门，负责球队的装备、用品的登记采购、球员加入和退出的办理、联系训练及比赛场地、组织与外队之间的比赛、安排比赛所需的消耗品、组织比赛观众等。

c、本球队直接代表公司参与各类赛事及活动，因此必须服从公司的领导和管理。

5、培训和磨合训练：由足球队队长根据球员的工作安排等排定日程表进行安排。

四、费用预算：

1、队服定制：给每位球员(含替补队员)定制球衣一套及球袜一双，球鞋由个人自行准备。费用70元/人x22人=1540元(多准备几套可机动调配)，拟报预算费用1500元整。

2、每次训练或比赛场地、消耗品费用：根据查阅深圳市全部可租用的足球场地并联系后统计，基本价格为白天9人制小场400-450元/两小时，晚上500-600元/两小时，11人制大场白天900-1000元/两小时，晚上1000-1200元/两小时，一般会赠送纯净水一件。

五、相关问题：

1、建议固定一个比赛场地作为主场，洽谈商定固定的租用时间，以取得较为优惠的价格。固定的.场地便于工作、居住地点不同的员工集合并遵守时间，同时可以在邀请外队比赛的时候作为主场。

2、公司的员工流动性非常大，对于队服定制等问题带来很大的压力，球队人员的流动性也会直接影响球队的整体配合和比赛成绩。

3、建议组建初期聘请专业教练给予训练指导，便于全队磨合及定位。

区工会活动方案范文篇5

中秋节是我国的传统节日，正值这一佳节来临之际，我们在幼儿园内开展有关中秋节主题活动，丰富幼儿对中国传统节日的生活体验，了解中秋节的古老传说和各地不同的习俗活动。依据不同级部幼儿的年龄特点，我们制定以下方案：

一、活动时间

20xx年9月28日周四半日活动

二、活动主题

1.小班注重感官体验——吃喝玩乐过中秋

2.中班注重自我挑战——我最爱的月饼

3.大班注重文化传承——中秋文化节

三、活动准备

1.小班：大板纸一个班级两张大板纸

2.中班:一楼门厅两侧各4张桌子

3.大班：作品展示台

每天小喇叭播送有关中秋节、国庆节的故事。

四、活动安排

依据级部活动方案开展以下活动：

小班——吃喝玩乐过中秋

1.甜甜蜜蜜尝月饼

秋的月儿圆又圆、中秋的月饼甜又甜……秋高气爽，月桂飘香，又到中秋月圆时。为了让孩子们最直接的了解我国中秋节的风俗习惯，感受节日的快乐，同时也结合小班的年龄特点，中秋节第一个活动是“中秋月饼品尝会”。

每位小朋友从家中带来一些美味月饼，要求种类丰富，口味各异。活动中，老师先简单的介绍中秋节，然后进行品尝活动。通过品尝，让孩子们体验到中秋月饼的香甜，中秋节日的甜蜜。

2.齐心合力拼“月饼”

为了让小班的幼儿体会到中秋节团圆的含义，让幼儿用身体拼摆“月饼”。一个一个的小圆圈围起来，组成一个大大的“月饼”，这也代表我们小班的每个班级团团圆圆一家亲。

3.快快乐乐印“月饼”

小班地幼儿都喜欢以游戏地形式开展活动，因此在此次活动中，我们也加入了游戏地成分，让孩子们在快乐自由中度过这个节日。小班每个班级准备一块大画布，在画布上画一个大大地圆，代表“月饼”。宝贝们在这个大大地圆中自由地用小手、小脚印画，体验绘画游戏地快乐，同时也充分和班级每位幼儿交往，孩子们体验着有朋友地快乐，最后，每个班级大大地“月饼”做成，进行展示。这也代表我们小班每个班级地团结友爱。

4.学说一句祝福语。

根据小班幼儿语言发展特点，学说依据简单的中秋节祝福语，并将祝福送给自己的老师、同伴和亲人，培养幼儿敢于表达的能力，提升幼儿乐于表达的情感。

在活动进行的过程中，班级老师也要进行拍照留念，最后将每个环节的照片、作品在中厅进行展示。

中班——我最爱的月饼

1.认识月饼

教师向幼儿展示不同的月饼，知道月饼有很多不同的种类，和幼儿一起观察讨论月饼的外皮以及馅料的不同。

2.品尝月饼

教师帮助幼儿将月饼切成小块，同伴之间互相分享品尝，感受月饼的不同口味。教师带领幼儿到小班大班送月饼，让幼儿向小班大班的老师小朋友推荐自己的月饼，比一比谁最会推荐自己的月饼。

3.介绍月饼

幼儿向同伴介绍自己喜欢的月饼，说说自己月饼的口感味道以及喜欢这种月饼的原因

4.歌唱月饼

学唱一首和月饼有关的儿歌《爷爷为我打月饼》，在歌唱中体会中秋节中月饼的含义。

5.创意月饼

教师启发鼓励幼儿设计一个独特的月饼，并画出来图上漂亮的颜色。为幼儿的创意月饼画照一张“月饼团圆照”，将作品悬挂在走廊上共大家欣赏。

6.推荐月饼

离园时，中班每个班级选出10名幼儿，在电动门口草坪上向过往的家长推荐自己的月饼，送上中秋节最温暖的祝福，并请家长对小朋友的推荐进行评价，画一张甜美的笑脸。

大班——中秋文化节

1.中秋文化传承

说一说：幼儿中秋节的印象和节日习俗。

聊一聊：祖国各地过中秋节的风俗习惯。

讲一讲：中秋传说《嫦娥奔月》《玉兔捣药》《吴刚伐树》

2.月饼创意diy

观察和了解不同材料和口味的月饼，结合中秋古老的传说，请幼儿用彩泥设计制作不同种类和造型的富有创意的月饼。

3.佳节古诗朗诵

学会吟诵古诗《静夜思》，与家人分享古诗的意境美，感受团圆之美。

4.作品欣赏度佳节

每班挑选20个优秀作品，于一楼中厅进行展览。

五、注意事项：

1.活动前各位老师认真按照活动方案进行精心准备，确保材料配备。

2.活动组织过程要有序进行，注重孩子在体验活动的过程中获得的知识、能力的提升。

3.活动结束后，在班级内评选最有创意的月饼设计作品，在全园内展示；各班级上交活动总结以及2张活动照片。

区工会活动方案范文篇6

一、指导思想

以社会主义核心价值体系建设为根本，以党的群众路线教育实践活动为指导，在“团圆、和谐、文明、欢乐”的气氛中开展中秋节主题实践活动，教育、引导工会职工认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，进一步增进爱党、爱国、爱社会主义的情感，为我市争创全国文明城市、建设精致淮北提供精神动力。

二、活动主题

“团圆过中秋、节俭倡新风”

三、活动内容

开展学雷锋志愿服务活动。组织机关干部开展慰问、帮扶活动，深入火车站点开展卫生大扫除，改进公共场所的环境卫生，清除卫生死角，维持乘车购票秩序、宣传文明新风;组织志愿者慰问贫困职工子女、特困职工及离退休老干部，让他们感受到大家庭的温暖，为孩子们营造快乐、温暖的成长氛围;组织退休职工到南山村、榴园村感受参观新农村建设。

四、活动要求

(一)加强组织领导。要把此次活动作为我会申报第十届省级文明单位的重要内容，纳入日程，摆上位置，结合实际，周密部署，精心组织，抓好落实。要坚持贴近实际、贴近生活、贴近职工，充分利用现有的资源，积极创新传统节日的形式和载体，做到既形成声势又扎扎实实。

(二)突出活动主题。通过组织群众性节日民俗、文化和志愿者活动，在和谐团圆的节日气氛中进一步唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为我市争创全国文明城市、建设精致淮北营造浓厚的社会氛围。

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