从7月10日到16日我所在学校——山西医科大学进行了为期一周的大学生暑期“三下乡”活动。这次活动的是：千里汾河，清水复流——保护母亲河行动。口号是：发扬抗震救灾精神，投身汾河治理活动。我们这次活动紧紧围绕展开，我们先后进行了清理河道，参观蒙牛企业、养牛厂、绿色蔬菜基地并参加了收获大葱的欢迎来访劳动，之后又举行了义诊活动，听了省水文局李爱民处长关于汾河的讲座，最后参观了汾河二库。一切行程安排紧凑又充实。

在这次活动中，我是宣传组一员，和其它组员合作负责简报整理。每天的户外活动通常从早晨一直到下午，而每个人都在外出集体活动中有任务。最多两个小时以后又要开总结会，然后开始工作直到九、十点。我的工作算轻松的，很多同学还要熬夜才能完成如此大的工作量。所以说，我们的确很累，连考试时都没这么累，但我的收获很大。首先，我学会了负责任的态度。我们的工作是责任到人的，每个人都需要为自己、为集体负责，所以要好好完成工作，不能逃避。其次，是对事人真的.态度。既然不能逃避，就应该认认真真的工作，那不是为应付谁去做。我不仅为集体，也为自己，以及自己的心。再次，是对社会有了更进一步的认识。也许我们并没有直接面对社会，但通过此次活动以及各个方面对我们活动的支持、协调，我们也间接学到了社会上为人出事的道理。还有就是让我懂得了作为一个社会人，我们都应为社会尽相应的义务。

此次活动对社会来说是非常有益的一举。俗话说的好：五千年文明看山西。可见山西在中国的地位，而作为山西的母亲河，汾河就更重要了。虽然我们大学生不能做很多，但做到我们所力所能及的事，也是对社会做的一点贡献。

最后，我希望全社会都发动起来保护母亲河，为山西能处于清山碧水之中而尽自己一分力。

大学社会实践个人总结篇2

xx年暑假我如愿参加了学院组织的暑期社会实践，参加暑期实践对每个大学生来说都有重大意义：它是我们从大学踏上社会的必经之路，引导我们走出校门，走向社会、接触社会、了解社会、投身社会，同时它也是培养和锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会思想的有效途径。通过社会实践有助于我们吸收新的思想，进一步提高自己。十几天的社会实践一闪而过，但从中却领悟了很多东西使我终身受益。

我们此次社会实践是为了进一步弘扬公益民生的社会风尚，特此与沁阳市团市委，城管局响应号召，开展了“中国梦·微公益爱心商家在行动”的活动。针对公众广泛关注的民生问题，社会焦点以及在重大活动节日通过商家的led屏打出宣传标语，美化沁阳主干道，传递社会新风，传递正能量。我们小队成员提前一天抵达沁阳市，第一天就受到团市委的热情招待，并对我们进行培训，之后我们就去提前踩好点的店铺开展工作。第二天工作正式进行。之后的几天我们八人小队两人一组走遍了沁阳市的几个繁华的街道，成功说服了84家商店加入这个爱心联盟。之后我们又去神龙山做环保志愿者。在这次社会实践中最大的收获是我学会了如何与他人沟通，怎样取得商家的信任。在一家店铺里，我们听到了这样一句话“只要是爱心活动，我们就参加”沁阳市人民的朴实、真诚深深的打动了我们每一个人。

时间如流水，很快我们告别了这个安逸、宁静的沁阳继续踏上我们的征程，但我们永远不会忘记，那每一个爱心标语背后充满着我们每一个队员的汗水。再见沁阳，愿那些洋溢爱的led屏会使你更加美丽！

在这次社会实践中我们一队八人相互配合、相互帮助、共同进步。我第一次感受到集体精神的伟大，虽然只有短短的几天时间我们的感情却比在一起几年还要深。我们是一辈子的朋友！在此期间我们遇到了不少困难，可不管是天气炎热还是商家们的拒绝都没有让我们泄气，我们坚信我们的努力会换来一个更加和谐美好的社会！看着led屏上一个个鲜红的爱心标语，我们内心无比激动自豪。

大学社会实践个人总结篇3

我在这次寒假到来的时候积极参与到商场工作中去，以从事导购员工作的形式来积累实践经验，在我看来这方面的觉悟无疑是有利于自身成长的，而且我在参加社会实践的时候能够在导购员工作中积极表现自己，至少这次经历为我将来踏入社会奠定较好的基础，现对我在寒假完成的导购工作进行以下总结。

积极参加岗前培训从而加深对商场导购职责的理解，我明白想要胜任这份工作便应当通过培训期间的考验，让商场领导明白自己是想要真正做好这份工作的，所以我很用心地学习导购技巧并将其运用到模拟对话之中，揣摩顾客的想法并努力向对方推销商场的商品，既要避免引起对方的反感又要尽量多销售商品，对我而言这方面的努力是成为职场人士需要经历的过程，我也很感激参加社会实践的这家商场有着较为完善的培训体系，通过对销售话术以及导购技巧的学习让我掌握了胜任这份工作的能力。

在假期认真做好本职工作从而促进商场的整体发展，作为商场基层员工让我在工作中能够认清自身的定位，即尽量做好基础性服务并为顾客提供合理的帮助，而且还需要寻找推销商品的机会从而刺激顾客的.消费，虽然由于性格内向导致自己并不具备这方面的口才，但由于能够兢兢业业得对待这项工作从而得到了领导和同事们的认可，也许在他们看来从未吃过苦的学生是很难在工作中做到这点的，因此我凭借着认真负责的态度在职场生活中成长了许多，而且通过对导购技巧的运用也让我逐渐成长为合格的商场工作人员。

我在结束当天的工作之前会认真进行职务的交接，向同事说明之前自己工作中的具体做法，这方面的交流对于商场的经营与管理来说是很重要的，而且我也会写好工作日志并对自身的做法予以反思，努力改进自身的不足并朝着更高的工作目标奋斗，至少我在寒假结束前夕能够在导购员岗位上做好本职工作了，这说明我通过寒假期间完成的工作实现了自身的蜕变，能够凭借着这份努力为商场发展创造效益让我很有成就感，我也希望自己凭借着这次经历能够在毕业后实现人生理想。

虽然已经迎来新学期却不会再感到迷茫，因为我已经通过寒假社会实践找到了今后的奋斗方向，希望通过这方面的借鉴能够让自己成长为更优秀的人。

大学社会实践个人总结篇4

20xx年七月我第一次真正的踏上社会，开始了两个月的工作实习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了吧。

本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。

虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。

实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。

这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。

首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。

作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。

再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。

最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都很难有所建树。

实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

大学社会实践个人总结篇5

这个暑假我来到了合肥小汽车维修服务有限责任公司培训学校参加了汽车美容装潢专业的学习。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这期间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已走过了四十天的学习期，回首这四十天来，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

纵观我国当今大学生就业形势，就业环境很不乐观，竞争形势的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样在校学生选择了社会实践工作。实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，掌握一些技能，同时积累一些社会经验和工作经验，这些经历是一个大学生所拥有的一笔宝贵的“无形资产”。

大学生除了学习书本知识外，还要积极参加社会实践活动。因为我们都清醒的知道，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。我们要在社会实践中培养独立思考，独立工作和独立解决问题的能力。通过参加一些实践性活动，巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能，知识要转化成真正的能力必须要依靠实践的经验和锻炼，面对日益严重的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要把简单的暑假打工看作是挣钱或者是积累社会经验适应环境，首先你要弄明白你的工作环境是否是一般正常人都能干的了的，你宝贵的青春就换来这么廉价的劳动力吗？这不是说大学生就应该手高眼低，吃苦是必须的，但你要想到等你毕业走出校门，你有什么优势去和别人争得一席之地呢？你要想比别人更出色，就得在有限的时间里付出的更多，投入的更多，掌握的更多，这样你的起点才会高，你才有优势去竞争。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践、动手能力以及与他人的沟通能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有机会，正确衡量自己，充分发挥所长，一但进入社会可以尽快步入正轨。这次的实践学习是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点，将会促进我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

学校学习是循环教学的，刚来的时候课程上到的是“gps及汽车音响”这一节，一开始在课堂上讲解理论知识，什么正负极、总控线、电瓶线、搭铁线、前后喇叭的，听得我云里雾里的，处于似懂非懂的状态，我不禁担心起来，这里是以实践为主吗？等到下午的时，我就彻底打消了顾虑。下午实习老师带我们进入实习车间，老师拿着音响盒，先一步步教我们认识这上面所有的线路和接头，然后教我们怎样测线，最后一一对应接上，经过两轮的观察，待到我上车操作时，发现这东西是如此简单，看着完美的链接，听着音响放出的声音，顿时有一股很强烈的成就感。在接下来，有几位年纪大一点的大叔还不是很明白，我一边耐心教，一边认真学，做到真正的熟能生巧，最后我们每个人都能熟练操作，脑海顿时肯定自己的想法：没来错！

作为一名在校大学生，能在暑假参加社会实践学习，是一次难得的机遇。在掌握基本理论知识后，迅速加以实践运用，巩固学习成果。同时对下学年所学知识有了更进一步的深化了解，便于更好的学习，这是学业上的优势。通过这次学习，我还能比较全面地掌握关于汽车美容装潢相关理论知识和实践技能，接触了形形色色的人，结识了很多行业上的朋友，了解市场行情，他们让我更深刻的了解了社会，拓宽了我的事业，也教会了我怎么去接触别人和怎样适应融入社会。而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西还有很多，只有在实践中才能应验道理，只有在操作中才能发现问题，所以学习是一个永无休止的过程。

来学校这几天，实习老师就开始教我们怎样给汽车美容，怎样的进行一些简单的划痕处理，怎样给汽车抛光，打蜡，封釉。实习老师先让我们在旧车上练习手法，等到大家都能熟练掌握时，老师便隔三差五的搞来一辆又一辆私家车让我们练习。首先我们从车子内部开始清洗，最后清洗外部，有划痕的先进行划痕处理，然后研磨，抛光，打蜡，封釉等一系列程序相继完成，看着闪闪发光的引擎盖，大家已忘记了疲劳，有的只是无比的'愉悦。从汽车美容，我深刻认识到，一个人的力量是渺小的，大家必须相互协调，相互借鉴方法，才能出色完成一件事，如果不是一个人所能完成的事，自己最好不要去勉强，以免适得其反，弄巧成拙。

在这里学的东西有很多，基本包含了所有的汽车美容与装潢的内容，全都是理论加实践技能的学习，让你清清楚楚学会，明明白白掌握。给我留下印象最深的就是汽车贴膜了，这也是我遇到的最难的技术活，这个对技术性要求非常高。目前市场上贴膜的费用很高，但大多不专业，少到几百，多到上万的车膜，这种东西内在的成本其实不高的，但是市场价格却如此之高呢？通过学习和操作我才发现，技术费用占比例很大的，所以这个技术要求是可想而知的。可以简单比喻为：一步走错，满盘皆输。即使出现一点瑕疵，那么它也只能是废品。我是第一次也是当中第一个贴膜的，大家都在看着我的操作，等我洗好玻璃，脑子就有点混乱了，一下子忘记了许多步骤，导致失误越来越多，可以说，一开始我的第一张膜就贴废掉了。反思其过程，首先我没有找准虚空位置，然后四个角又着急去烘烤，待到第二次小范围烘烤时，我又按照第一次虚空位置的标准，所以边上很难给它烤平。待到湿烤时，气泡位置大的，我没有将其分开，所以烘烤时又很难刮平。待到修边时，因为热风枪和刮板没有协调好，所以又很难修复。总的来说，第一张膜贴的很糟糕，但我收获很多，看了老师的操作和其他学员的练习，我掌握了基本的方法。我始终相信勤能补拙，熟能生巧，所以经过反复练习，我贴的也算是合格产品了。

在这里学习，感觉像在部队一样，晚上七点准时关宿舍，还要站队点名。同时，这里更像一个大家庭，宿舍的管理老师为大家准备好凉开水，告诉我们晚上不要洗凉水澡，有烧好的热水，把我们当自己孩子一样看护。这里的实习老师很负责任，根据每个学员不同状况，分配实习内容，让你真正掌握。每周二的校长慷慨陈词，利用晨会对我们进行鼓励，让我们斗志昂扬，明确学习方向与自己目标，培养我们职业道德和社会责任感，宿舍老师有一句话说的非常好，既然改变不了世界，就要学会改变自己！

短暂的暑假实习虽然结束了，但我的学习还将永无休止，它必将开启我的新的旅程。

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