我也终于知道我的胃为什么会不好了，因为经常发火。发火的人瘦，胃也不好，我以后会尽量压住自己的火气，遇事沉稳，不随便发火。不暴饮暴食，不然胃会受到很大的伤害。到这里来了之后，我完全变了一个人，回去之后我一定好好改过，慢慢戒酒、限烟。我突然想到了这年我在学校的情景，动不动就发火，动不动就想打架，我的情绪完全被别人左右，用别人的错误来惩罚自己。有句话说得好，境随心转，境界来了，要沉着地思考，不要马上把气发出来。这样年少轻狂的我们将来到社会上会吃亏的。我们需要逆境来磨练自己，让自己的锐气慢慢消失，取而代之的是一种给人深邃、沉着、稳定，让人猜不透的感觉。关于以前打过的人，我后悔了，他们是来磨练我的，我却把他们给打了。我忏悔：我以前打过的所有的人，我错了，我希望可以化解我们之间的恩怨，让我们化敌为友。我现在知道我妈为什么当初她那么强烈的要求我来这里接受磨练，让我在社会上少走点弯路。妈，十分感恩您。

最后，爸妈，我向你们忏悔，原谅我这十六年来的无知与堕落、幼稚与执着，我收回以前对你们发过的所有的火，收回所有不恭敬的话。爸妈，儿子永远爱你们。在这里，儿子给你们跪下了。

保研心得篇2

很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军事夏令营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军事夏令营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军事夏令营，什么事都需要自己完成；动作慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到像地狱一样的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事夏令营生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

保研心得篇3

“恭喜你已被选入北京生命科学研究所暑期培训活动!”。5周过去了，当我回忆起在xx一个月生活的点点滴滴时，我仍然还记得当初收到录取邮件时的兴奋与激动。如今，33天的科研训练已经接近尾声，此时的我，心中更多的是感激与不舍。

刚进实验室的第一天，我就被研究所浓厚的科研氛围所感染。从晨光熹微的清晨到灯火阑珊的夜晚，地处京郊的研究所始终都是一派繁忙的景象。做实验、查文献、写记录、与pi进行讨论，所有研究人员都在尽全力把自己的精力倾注在科学研究上，让我深感敬佩。

在师兄的带领下，我开始学习nmr、uplc-ms、tlc、旋转蒸发仪、柱色谱等的实验原理和操作方法。虽说这些内容我在学校里都或多或少地学习过，但当自己真正去操作时，我才发现，即使是“投料”这种看似简单的操作环节也大有学问。这时，我才真正体会到什么是“书到用时方恨少”，什么是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

令人印象深刻的还有一年一度的学术年会。今年年会的地点是位于平谷的中信金陵酒店，山水环绕，风景优美。年会期间，除了一场又一场精彩的学术报告，还有“格物致知”论坛、卡啦ok大赛、篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等活动，可谓异彩纷呈。

总之，五周的学习生活让我收获满满。我既体会到了xx兼容并包的胸怀，也感受到了一线科研人的拼搏精神；既钦羡于这里自由的学术气氛，也折服于xx人严谨认真的科学态度。

真正的科研是纯粹的，是不带有任何功利色彩的，是不受官本位驱使的。而xx就是这让一个可以让人抛却杂念、潜心治学的理想场所。

最后，我要道一声感谢：

感谢师兄师姐给予我的耐心指导，让我能够在实验室学到做科研的真本事；

感谢小伙伴们一个暑期的陪伴，有了你们，科研生活从不枯燥、孤单；

感谢xx给予我们这个宝贵的机会，让我能够看到科研最本真的样子。

既已相逢，却恨匆匆。xx，我们有缘再见!

保研心得篇4

“军校，军校......”多么令人向往的地方，好像是乳臭未干的小孩，不知天高地厚；又好像是活泼好动的小青年，不知有那么辛苦；又好像是懂事的半大人，接受人生的考验。

在阳光下，伴随着汽车的音乐，车子驶进了笼罩着神秘棉纱的“黄埔军校”，没有经历过军队生活的我心中有些郁悒，又有些欢喜。但不知道"灾难"不知不觉一步一步靠近我。

一开始训练不算苦，还没有一定的警惕性。下午，真正艰苦的训练才来了，先是军姿站立20分钟，不允许动一下，只要你动一下，你就“完蛋”了，有各种罚的方式，如：蛙跳、起立蹲下、掌上压等等。看我们挺不住了，有点不情愿的样子，教官对我们说：“军校不是什么好东西，军校是地狱，教官是魔鬼。”

开饭的时间到了，我们拿着饭碗，抱着凳子，到了空地上紧急集合，排好队伍，准备到饭堂去吃饭，队伍乱了，我们被罚一直蛙跳跳到饭堂，脚麻了，手酸了，全身抽筋。但心里总是对自己说：不可以放弃，我说过没有训练完不会回去的，我爸还说了，就算我要死要活要回家也不会理我的。我知道他不是不爱我的，但他要我在逆境中锻炼成才。

我也相信只有在艰苦的环境中才能得到磨练，只有经过磨练才能养成良好的习惯，只有养成良好的习惯才能成才。

保研心得篇5

—致想保研的学弟学妹们：

其实经过了保研的这个过程，才知道保研其实没有想象中那么难，但是我也经历了不少，所以就想把自己的保研历程给各位学弟学妹们，愿你们保研路走的顺利。

我是通过参加夏令营，获得拟录取资格这条捷径保研的，就重点谈谈关于夏令营的方方面面。

1.入营前准备工作

首先是学习成绩。一般院校都会对成绩做出相应要求。今年中科院生20%-30%。当然，四六级是硬性要求，六级没有过的话，四级也要求是优秀。

至于获奖情况以及发表的论文，我个人觉得这些是加分项，如果没有的话可能影响不是很大。就像我吧，在大学期间获得的奖项除了奖学金就是优秀学生干部了，虽然参加了一些竞赛，结果也没有获得相应的奖项，当然也没有论文。然后我个人认为比较重要的一项就是实验技能了，毕竟读研以后还是要呆实验室的，没有基本的实验能力可能没有哪个老师愿意接收，所以早一点进实验室进行实验技能训练以及参加科创都是有好处的.。

接下来的工作就是网申了。说到这里，我提醒一下，要想好自己真正想去的院校，等到申请的时候才能有所侧重而不至于捡了芝麻丢了西瓜，甚至影响自己的学习。还有就是关注开营时间，以免与考试时间或其他院校夏令营时间冲突。

一般提交申请的同时，还要准备好各项材料，比如个人陈述、成绩单、四六级证书复印件、专家推荐信、各项获奖证书复印件等等。这些材料最好能提前准备好，到申请的时候也不至于手忙脚乱而落下某些材料。

获得入营资格后，也就该准备一些资料了。有的院校在夏令营期间会有考试，之后的面试环节也可能会对某些科目进行相应的考察，所以做好准备是很有必要的。

2.夏令营期间的表现

夏令营期间一般都会有一些讲座，主讲人必定是该校的那些知名教授及课题组代表，这就是一个很好的了解这些教授及其课题组研究任务的机会，就可以从中选择自己感兴趣的老师及课题组。我参加夏令营的时候，每天7-8都会有场的讲座，尽管整整一天听下来非常累，但是从中提取到的有效信息还是很多的。还有就是讲座过后的提问环节，有疑问就大胆的说，因为这是解答自己疑问的最好途径。

一般所有讲座安排过后就是面试环节。面试过程中会给几分钟做个人pptppt介绍，一般都是入营前提交自己准备好的。要认真准备，注意就是不要太夸张，当然也不要太谦虚，实事求是就好。面试前要记得熟悉一下自己ppt的，可不能到时候忘了自己要说的东西。个人介绍过后，一般面试老师都会与你简单交流，这样就慢慢不紧张了。后面的文献翻译或者提问什么的都不要害怕啊、紧张啊，因为给的文献一般专业词汇很多，可能只能看懂个大概，问的问题一般也是课本上学过的内容。我面试的时候就是翻译文献，也是很多单词不认识也不会读，都直接跳过去了。不得不说积累的词汇量太少了，翻译的也是乱七八糟，不过大意还是说出来了。

3.联系老师

联系老师这一环节可以在夏令营期间直接找老师，当然也可以回来后再联系。不过还是建议在夏令营期间就能和自己感兴趣的老师取得联系，这样的话也方便更好地了解老师的研究任务及其他方面。当然和老师交流的时候一定要注意自己的礼节礼仪。给老师留下一个好印象，也可以增加成功率的。

4.其他

获得心仪院校的拟录取资格，并且获得学校的推免资格后，一定要在该院校规定时间内进行申请，并准时登录推免系统进行志愿填报，以免与其80失之交臂。一般普通推免资格的获得要求通过四六级，并且学积分在分以上。

保研心得篇6

推免工作完成，对方录取，也就意味着你成功保研。但是还是要好好学习接下来的课程，如果考核不合格还是会取消保研资格的。我经历的保研流程也就这些，希望对你们有所帮助。

保研这段路，说长不长，说短也不短，痛苦并快乐着。知道保研的事是入学就知道的，看到宣传板上学姐的简介，保送至北京师范大学大学，当时就羡慕不已，但也没有想到有一天自己也能保研，只是想来学校好好学习，毕竟父母送我来也不容易，就这么好好学习，每年学习成绩虽不能排一二名，但也能在三四名上徘徊，所以也还算可以，每次拿奖学金，自己高兴，父母也跟着高兴，觉得挺好。

大三的时候听说了保研的事，也才知道保研不光要成绩好，还要有学术研究的能力，学术类竞赛在保研上也能加分，尽管我知道，但是为时已晚，大学生创新性实验计划来不及参加了，因为这个要为期一年，等到成绩出来，保研也估计要结束了。还有一个竞赛是全国挑战杯，尽管我对这个不是很感兴趣，但是也抱着试试的态度参加了，结果只获了个院级优秀奖，连前三都没有进，对这个结果我并不感到意外，因为我本就不想参加的。可是后来又后悔了，因为学术上没有东西是我保研的一个极大的短板，看到其他同学有各种学术类的加分,我就着急了。我这才知道木桶原理的真正含义，真正决定成败的不取决于那块最长的木板，而是取决于那块最短的木板。我就想着顺其自然吧，能保就保，不能就算了。然而后来，因为部分同学要参加保研夏令营，辅导员老师为方便大家报名，提前将前五学期的成绩算出来了，我一看自己排在第三名，心想还是很有希望的，所以，我又充满了“斗志”，想试试看。

我也积极准备参加保研夏令营的材料，想通过这个途径保研，可是竞争激烈，这一仗我败下阵来，我想了下，可能还是自己在学术没什么成果，所以导致自己投了那么多的学校，都没有一个录取，也许还有一个原因是我投的学校都太好了，都是名校，因为眼光太高，所以就没有被录。现在想想，要是投一两个名校，再投一两个二类的，也许结果会稍好些吧。

大三下学期，我知道了发表论文也是保研里的一个加分项，于是我就积极咨询同学、老师如何发表论文，最终我也如愿发了五篇论文。然而，我听说还有同学发的是核心期刊的论文，我就觉得自己是不是又没有什么希望了，这心情简直就是一会波峰，一会波谷啊。

但最终成绩出来后，我终于有了保研资格了，心里这块石头终于落了一半了。接下来是联系学校。在这方面，老师们也是十分积极帮我们联系。同时，需要常与辅导员老师沟通交流，毕竟，老师带了这么多届学生，对老师们的资源是十分了解的，老师知道谁能真正帮助我们，我们应该向哪位老师求得帮助。老师对同学们保研的动向有所了解，也有利于同学们不要各忙各的，到后来反倒扎堆，这样对大家争取机会都是很不利的。我找老师帮我联系了一个北师大的老师，可是由于我自身的原因，老师觉得我希望不大，所以我就没抱太大希望了。见北师老师时，我犯了个错误，没有好好准备简历，我没想到保研也需要简历，其实不论是找工作还是参加什么面试，简历是必须的。后来，我自己也联系到了对外经贸的老师，还见了面。后来才发现，其实见导师并没有想象中那么难，而且老师们态度也都很好，你愿意报他的研究生，只要他觉得你不错，也是会帮助你很多的。可是最终，我并没有报，因为通过上届考过去的学姐说他们学校保研竞争也挺激烈的，大多数名额都被保内的'占了，上一届只有一个外校保过去的，听说还是北大的，所以我当下就不往那上面想了。最后纠结了半天，还是选择保内了。

我觉得自身要有充足的实力是很重要的，其实导师只是一部分因素，很大的因素还是看你是不是足够优秀，足够引起导师的注意，是不是能在很多竞争者中脱颖而出。就是没有联系导师，可是导师们都不舍得不给你复试的机会。我觉得自己还不足够具有竞争力，因此在好的学校好的机会面前，我却步了，图个踏实保险就选择了保本校，但是如果以后若是有外校的参与保我们学校的竞争，那么接下来的学弟学妹们就该要提高警惕了，也不能太不上心。

我的保送经历其实没有太值得提的，唯一很努力的地方就是发论文，争取保研资格，自己本校的老师复试倒是没有太刁难，但我的复试成绩也没有太好，主要是没有好好复习，只是临时抱佛脚。复试考两项，一个是英语听力和口语，一个是专业面试。英语就不说了，专业面试我抽到的题目是“什么是科层制？科层制有哪些特征？”和“什么是治理？统治和治理的区别？”可见，我们学校的题还是比较基础的，可是我因为没有好好复习，这个基础的题目我答的并不是很全很好，面试结束，老师还叮嘱我要好好复习理论知识呢。听说第二个题南大也考了，所以，我觉得学科前沿的内容，还是要好好学习的，专业课书籍，尤其是老师推荐的书还是要多看几本，这对保研复试是很有好处的。

这就是我保研的过程，感谢辅导员老师和帮我联系学校的老师

的帮助，希望我的经历对有望保研的学弟学妹们有所帮助。

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