现代社会老人倒了路人不敢扶的现象比比皆是，主要原因是人与人之间缺乏真诚，冷漠、虚伪，其实是我们彼此的行为造成的。前几天在电视上看到一段新闻，说的是城管的工作人员劝摊贩遵守市场规定，结果双方大打出手，工作人员受伤。这期间的问题就是沟通模式的异化造就了人际关系的紧张，人与人之间的无情正是源于我们自身的无情啊。如果双方能够从对方的角度思考进行沟通，消除分歧和争议，就会妥善解决。

许多老师认为自己依法执教，不体罚学生，根本与暴力扯不上关系。但实际并非如此。本书把“暴力”分为“身体的暴力”和“隐蔽的暴力”两类。教师涉及使用武力的“身体的暴力”比较容易辨别、发生的概率也比较低。

但是，通过语言和行为让对方产生精神恐惧、紧张和痛苦的“隐蔽的暴力”，往往连自己都很难察觉，发生的频率也就更高。如果我们用心体会和留意一下自己和同事、哪怕是优秀教师的日常谈话方式就会发现，我们的语言有时候的确会引发自己和他人的痛苦。“隐蔽的暴力”虽然没有肢体上的冲突，但它同样偏激。

读书一本书心得体会篇2

最伟大的力量是选择的力量！只要我们选择积极向上，我们的生活就会朝着自己选择的方向前进。

不要因为失败而沮丧，不要因为你的穷困潦倒而颓废，不要因为身陷困境而停滞不前，不要因为自己的才华无处施展而灰心丧气。朋友，其实你自始至终都拥有着一种最神奇的力量，他可以把你从一切困苦中解救出来，趋使你走向。也许你会说：“这种力量真的存在吗？为什么我却不知道？”朋友，请不要对他表示怀疑，有些力量是很明显的，太明显了以至于你都意识不到它的存在，这便是你无法发现他的原因，因为你常常使用着他——选择的权利，他可能成为你改变一生的巨大力量。是的，不论你是谁，你都具备这种力量——选择的力量。你选择鞋、汽车、电影、伴侣。你有这样的能力，没有任何除自你本人之外的东西迫使你做出这些决定。你做了决定因为你做了选择，你做了选择因为你希望他是这样。如果这是个糟糕的选择，那么，当然，我们希望有个什么人或什么东西可以让我们去责怪。于是，有人就说：“这是上天所注定的。”但是，这是吗？不管有关上帝的那些传说，我们信还是不信，但上帝确实赋予了每一个男人和女人自主的权利，或者，换句话说，选择的权利。这是我读了《羊皮卷之最伟大的力量》后最大的体会。

选择所处的环境一章中提出：我们无法选择自己所处的外在环境，但是我们可以选择改变自己的心理，真正的按照自己所梦寐以求的那种方式去生活。只要我们选择了，事情就会改变。这和心理学上的期望效应是一样的。在工作中如此，在生活中如此，在教育孩子时也是如此，不论我们所处的环境如何，我们都可以选择去积极的应对而不是消极地逃避。我们选择了积极，所有阳光的事情都会向我们靠近，正如我选择喜欢学习，上天就会派喜欢学习的人来到我的身边。呵呵，有时还真有意思。()

选择自己的性格一章中写到：富兰克林选择了重新塑造自己的性格，他成为全美国人格最为完美的人之一。几乎每个人都尊敬他，崇拜他。这也是选择的力量。不要总将改造世界的希望寄托在别人身上。别等着别人开始进行自我改造——从自身开始。我一直认为江山易改，本性难移。看到这里，我又有了新的希望，本性不是一丝都无法改变的。富兰克林是一个伟大的人，像他这样的人世界上太少了，所以更可以看出改变性格是多么的困难，然而，我们做不成富兰克林，但我们可以做我们自己，在自己原有的基础上进行改善，也比固步自封强许多。所以，在我的性格的培养的过程中，我要向富兰克林学习，争取改变自己。

选择幸福地生活一章中有这样几句话：没有任何东西会因为其美好而不会长久。当事情一往无前地发展、没有遇到任何阻挠的时候，你要不断地提醒自己：事情本来就该是这样。然后，以认真的态度对待眼前的一切即可。不好的想法会带来不好的后果。人的许多麻烦都来自于他那些早应该抛弃掉的种种消极的想法。这些话让我感到很有意思，因为好多事情是这样的。当自己都没有信心能做到一件事情的时候，大家都会认为你没有这个能力做好这件事情，而这件事情你也做不好。当自己想我没有办法达到我的目标时，我的目标就真的没有达到。所以，如果要选择的话，还是选择相信自己能幸福的生活更好。

读了最伟大的力量，能强化自己内心的力量，使自己不处于迷茫，失望，中。无论遇到何事，自己选择自己的心境。我要学会做自己的主人，选择自己的命运。

读书一本书心得体会篇3

今年暑假听爸爸说《岳飞传》这本书很好看，我就叫爸爸买了一本回来给我看，我看了以后觉得很有意思，有热血沸腾的感觉，但也替岳飞感到委屈和惋惜！

?岳飞传》讲述了一个叫岳飞的英雄，他幼年丧父却天资聪明，勤奋好学，拜周侗为师学了十八般武艺。这时和他一起拜周侗为师学艺的还有王贵、张显、汤怀。在岳飞青年的时候腐朽的北宋王朝就不断受到北方野蛮民族女真族的侵扰，岳母为了激励岳飞忠君报国，在他背上刺下了“精忠报国”四个大字，要岳飞做个忠臣。岳飞一直向着这个目标奋勇前进，好多次把女真族打的落花流水，最后却被贪生怕死的秦桧以“莫须有”的罪名将岳飞治罪，民族英雄岳飞悲惨的死于风波亭内。

岳飞是一位伟大的民族英雄、著名的军事将领，他统领的“岳家军”所向披靡，百战百胜，手下还有一群可以出生入死的好兄弟：顽劣任性的王贵和汤怀，憨直鲁莽的牛皋，勇猛冲动的吉青，智勇双全的杨再兴，勇力惊人的高宠，断臂求义的王佐，少年俊才的岳云等等，数不胜数。文中还描述了张邦昌、秦桧这些奸佞小人、贪生怕死、屈膝卖国的丑恶行径。说明了岳飞和他的兄弟的崇高。

看完了《岳飞传》，我们要向岳飞学习一种热爱祖国、孝顺父母、关爱朋友、遇到困难的时候要勇往直前、坚持不懈的精神。

读书一本书心得体会篇4

我看了很多很多的书：《水浒传》、《怪医杜里特》、《巧克力工厂》……但是我最喜欢的一本书就是《岳飞传》了。故事的各个情节都很精彩，具体是怎么样的，听我细细道来。

岳飞是一个贫穷家庭中的孩子，他出生的时候有一只大鹏飞过岳飞的家门口，岳飞爸爸想让他长大以后展翅高飞，就把他取名为岳飞。在一次水灾中，岳飞不幸失去了爸爸，还好有一个叫周侗的顶尖射箭师收留了他，并教他射箭等本领，从此岳飞文武双全，非常厉害，不久周侗病重伤亡了。岳飞非常伤心。

岳飞还是个报效祖国的忠良。有一天，母亲在岳飞的背后刺了“精忠报国”四个字，从此以后他精忠报国、孝敬母亲，在宋朝立下了不可磨灭的功劳。同时他还很爱护士兵，有水先让士兵喝，有饭先给士兵吃……从以上的介绍中，同学们都了解了岳飞是个怎么样的人了吧！他的故事与优秀品质还有很多很多，我接着介绍。

岳飞不但尊重老师、孝敬父母、爱护士兵、报效祖国，他更是一个有勇气、讲义气的人。朋友被困岳飞不顾生命危险去救。有一回，岳飞为了救同伴险些被斩了头。岳飞的胆量与气魄也是值得后代学习的。在岳飞被逼近悬崖的时候，突然拿着沥泉抢一个人去突围，为士兵和自己冲出一条血路。

岳飞的儿子岳云也非常厉害，在挂出“免战牌”的时候，岳云下山去与番将“金弹子”挑战，结果与“金弹子”没站几个回合，就被岳云打败。岳云和他爸爸一样也很孝敬父母、尊敬老师。

读了这本书，我知道了岳飞是个讲义气、敢担当、精忠报国的英雄，我也要学岳飞父子俩，长大了做国家栋梁。

读书一本书心得体会篇5

这个寒假我读了一本好书，名叫《爱丽丝梦游奇境》，说的是一个叫爱丽丝的女孩，在河边跟着一只会说话的兔子跳进了洞。在那里，她经历了一连串奇妙的事情。她在洞里喝了能变大变小的水，她和帽商、三月兔、睡鼠喝茶，和鸟儿们赛跑、分糖果，和红心王后玩槌球，听假海龟讲故事……最后爱丽丝发现，这一切只是一个梦，王后和三月兔它们都只是梦境中的人物。

这本书里有很多人物，我最喜欢的是主人公爱丽丝。爱丽丝是个坚强、遇事不慌张的女孩。她掉下兔子洞，却一点也不慌张，还和自己对话，她严厉的告诉自己，哭是没有用的，立刻住嘴不要哭了。爱丽丝是个勇敢善良的女孩。面对随意砍人脑袋的红心王后，爱丽丝冒着危险把三个花匠塞到大花瓶里去，救了他们一命。爱丽丝是个爱思考的女孩，她总是能在危急的时刻开动脑筋，想出解决问题的办法。

读了这本书，我觉得应该学习爱丽丝坚强的品质。平时遇到事情的时候，我总是爱哭，慌里慌张的，不能控制好自己的情绪。记得去年夏天，我去学游泳。刚开始学憋气的时候，我怕自己个子太矮了，够不着地面，又怕自己憋气的时候，水会跑到鼻子和耳朵里去。我害怕地哭了，躲在一边偷偷抹眼泪，不愿意下水。妈妈发现后狠狠地批评了我，告诉我哭是没有用的，解决不了任何问题。可我还是在抽抽搭搭的，妈妈生气了，把我的头使劲的按到水里。结果我发现，我的鼻子和耳朵并没有进水，还能用鼻子吐气呢！我立马就不哭了，还很开心，很快就学会了游泳。现在的我可喜欢游泳了，回想这段经历，我觉得当时的胆怯和哭泣都是不应该的，还有点丢人呢！我希望能记住这次的教训，要向爱丽丝一样，遇到事情能够坚强，做事之前先想一想，克服自己的胆怯，收起自己的眼泪。新的一年开始了，我又大了一岁了啦，我相信自己一定能做一个坚强不胆怯的大孩子！

读书一本书心得体会篇6

我要用全身心的爱来迎接今天。

我没有时间去恨，只有时间去爱。

坚持不懈，直到成功

没有一个人和我一样，我是自然界最伟大的奇迹

过去的永远过去了，我不再去想它。假如今天是我生命中的最后一天。我该怎么办？

弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引亢高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。

从今往后，我要培养笑的习惯。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。我要笑遍世界.

种子需要雨水的滋润才能破士而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。今天我要加倍重视自己的价值。

我发布命令。我要服从自己的命令。我现在就付诸行动。成功不是等待。如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。此时。此地。此人。我现在就付诸行动。

当你有作不到的事情时，想神灵祈求，得到心灵的力量，得到的力量是神灵赐予的，所以我要一直往前走。不管前面有什么，神灵都会站在我这边，帮我度过难关。

读书一本书心得体会篇7

当一个母亲看到孩子满地乱丢玩具或者老公不收拾家务，就会叨念他们，结果他们不但不改，屡屡让你忍不住自己收拾，最后惹得一肚子气，他们烦，你也烦。当一个丈夫忙碌的`工作时，手机响了，是妻子打来的，一遍遍的铃声让你越发焦躁，你想把手机关机，但是你明白她依旧会一遍遍打来，那是否要接通电话呢，接通电话之后呢？我们的生活里面有很多的暴力，对他人的暴力，对自己的暴力。

最近发现一本好书，是美国的马歇尔·卢森堡博士写的《非暴力沟通》，看后感觉非常受用。依照它介绍的方法来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。书里讲述的沟通方式很简单，就是把不舒服的责任放在自己身上，而不是一昧的归责于对方。其实换一种方法，换一种说话方式就可以改变他们这些“屡教不改”的行为。比如，文章开头谈到的那位母亲。母亲可以这样对孩子说：“当我看到你又把玩具乱丢在地上，我觉得很不舒服，因为我很不喜欢家里看起来凌乱，可以请你捡起来吗？或是以后你可以玩耍后自己将玩具收进玩具箱里吗？”这本书很好的地方不只是光教你如何表达感受，与人沟通，它还从其他很多方面提醒我们如何倾听内心中不同的声音，以及懂得它们所反映的需要，学会观察内在的情绪和突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式——学会懂得自己，就会懂得别人，获得爱、和谐和幸福！

非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人交流。使用非暴力沟通时，我们希望人们的改变和行动，是出于对生命的爱，而不是为了逃避批评和伤害。一旦人们看重彼此的感情，并能兼顾双方的需要，那么，他们也就会相信我们所表达的愿望是请求而非命令。

通过阅读此书，让我意识到，很多痛苦和不幸，是因为我们的知识太少，也是因为我们的选择。我们可以选择不痛苦和幸福，但你选择了承受。所以很多时候，自己的情绪和感受，没必要让别人负责，因为这是我们自己的选择，没有体会自己和他人的感受和需要。我想，非暴力沟通精髓其实就在于懂得“感受”和“需要”吧！

读书一本书心得体会篇8

坚持就是胜利

——读《爱丽丝漫游仙境》有感

暑假，我读了一本名叫《爱丽丝漫游仙境》的书。书中的小爱丽丝把我深深地吸引住了。

?爱丽丝漫游仙境》这本书描绘了在一个夏日阳光明媚的午后，一个名叫爱丽丝的可爱女孩从兔子洞进入一处神奇国度，遇到许多会讲话的生物以及像人一般活动的纸牌，最后发现原来是一场梦。

开篇讲述了爱丽丝和姐姐读书时，看见了一只粉红色眼睛，穿衣服的兔子，奇怪的是，这只兔子还会说话！爱丽丝很好奇，于是一直追着那只奇怪的兔子跑，她跟着兔子跑过田野，来到一个矮树下面。兔子“嗖”地跳进矮树下面的一个大洞里，爱丽丝立即跟了进去，于是，便展开了一次奇妙的冒险。看到这，我喜欢上了爱丽丝，是啊，爱丽丝就是这样的一个女孩，让我们看了她的故事后就不由自主得去喜欢她，去因为她经历的跌宕起伏而心跳不止，去因为她的逃脱困境而喜上眉梢。

我继续阅读，接下来的爱丽丝发现自己到了一个奇怪的地方后，刚开始是不知所措地难过起来，不过，她又慢慢冷静下来，渡过自己的“泪河”，展开了属于她的奇妙的冒险。爱丽丝先后结识了“蜥蜴比尔”、“会抽烟的毛毛虫”、“爱笑的柴郡猫”……然后在一次被“扑克牌士兵”的攻击下，结束了梦境。

合上本子，仔细回味，我被爱丽丝勇敢、坚强和乐观的性格给打动了，她让我们知道，自己不是一个懦弱胆怯的小女生。她在与扑克牌士兵和王后的交流中显出了她的聪明、勇敢。

就是这样一个女孩，让我想到了自己。我也有自己的梦，也曾经沉醉在梦境中喜悦或哭泣。而更想进入书中去体会那超出一般的快感。曾经以为梦想是那么的遥不可及，因为梦想和现实总是有差距的，梦中的仙境到底有多远？我真的能走到伸出手就可以触摸的地方吗？

同学们，你们从爱丽丝身上学到了什么？我学到了遇到困难不要后退，要勇敢的面对，遇事情不哭鼻子，因为哭是没用的，勇敢面对才能解决问题。

抬头仰望天空，已是黄昏时分，我低头看着已经被我握了很久的《爱丽丝漫游仙境》，封面上可爱的爱丽丝笑着，我不禁也笑了起来，她可以那样的勇敢、坚强，我为什么不可以？虽然这是梦境，梦境虽然遥远，但心却是真的，只要有心，什么事情会做不到？再次仰望天空，内心坚定了起来，天空的云儿会随着时间的变化，但人生的方向不会因时间而变化。想到这，眼神又多了份坚定。

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