凛冽的寒风，无情地如刀般撕割军人的体肤，刹有一种“乱云低薄暮，急雪舞回风”之意境，而新军人却抵着寒风向操场步步相去，任凭霜针刺骨，寒刃剐肉，即便如此也不能浇灭军人的热情。有条不紊的进行军训第一课:站军姿，平时蜷缩冬榻，厚衾之叠的形象一改，俨然透出军人骨子里坚强与毅力——这是炎黄子孙骨子里的传承力量。

教官也并非是无情的冷血动物，常常予以休息，适当的操练与休息相结合，本于呵气成雾，琉璃结霜的环境中冷的瑟瑟发抖的我们，体内也会有丝丝暖意，不仅有运动产热，更有教官心中的热情感化。

永远忘不了教官一句话:“因为经历过学生，所以也知道学生的苦”，此之谓把以人为本深深植入心中，他未有让我们身体过荷劳累。该训练训练，该休息休息，把握得当，而也形成良好气氛，使一种集体荣誉感植根于我们心中，喊起口号也能格外响亮——好不和谐的教官学生关系。

此次冬训很好地诠释了何为“人陷寒冬心向夏，身在营营梦在榻”，但同学们回宿舍后并无过度抱怨军训之苦，这跟我从前的“教官学生关系不和的”惯性思维有所出入，我们随时间拥有了更强的判断力，与教官相辅相成中，形成一股良好和谐军训风。

欲书三万言，可怜手已凉。

军训总结与心得体会篇2

苦啊!我虽出身农村，也曾在比今天热的天空下劳动过，却没有这种感觉。特别是最后30分钟，更让我领教了烈日的可怕和林教官的严厉。他让我们从阴凉处出来站在太阳下，并说“动一动，加站5分钟”，我吓坏了，站在太阳下，任由汗水似一条蚯蚓一样慢慢地从浓密的发沿下缓缓地爬行，那滋味怎一个“爽”字说的了呀!还有那火辣辣的太阳，放肆地发出蚀人的火焰、肆无忌惮地在我们头上“光芒普照”，好似要我们好好记着它的“关怀”。我只知道我的脚像放在一块下面烧着火的铁板上一样，慢慢地感觉到我的脚开始发疼，开始麻木，开始感觉不到存在……忽然，哨声响了，谢天谢地。教官说：“你们还可以，耐力不错，都坚持下来了。”其实，他在站时经常说“坚持一下，坚持到底就是胜利。”等充满军营味道的鼓励的话，正是这些话使我们全班坚持下来，并且没有一个人动一动和倒下，谢谢教官!

军训有苦也有乐，当我们沉浸在学军歌的乐趣中时，我们忘记了在太阳底下的汗流浃背，忘记了似火的骄阳，烤麻了脚板的滋味，全心热情地投入。

“没有规矩，不成方圆。”这句话用到哪里都不错，无论哪一家企业单位都应有一个规章制度使员工能自律，使领导省心，使顾客放心。虽然我没参过军，也从来没有接受过军训，但是经过今天的军训后，我明白要磨练一个人的意志，陶冶一个人的情操，规范一个人的纪律，还应该是军营。我想通过以后几天的军训，我会有一个质的改变，并在以后工作的日子里加强自我克制意识，保持学到的好的一方面，使自己这几天的苦没白吃，也不会让公司抹黑!

军训总结与心得体会篇3

军训似乎成了我们成长的证明，每新到一个新的环境就进行一次军训，就像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的'事。大学时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。

首先，好的工作态度。"我们应当把菊福堂当成自己的事业来做"这是个很好的工作态度，在这样的态度下只要工作方法得当方向不错我们就不用担心工作会不出成效。事实是菊福堂确实也应当被当做是事业来做，我们有理想有目标有方向有策略还有个优秀的团队，我们有信心把菊福堂做强做大。所以说未来是光明的平台是广阔的。

这次军训中，让我最有体会的是我们的团队精神。在教官的耐心指导和严格要求下，我们每一个学员都认真的配合。刚开始军训的第一天，我们连最基本的稍息动作都做得乱七八糟，因为大家都没有意识到我们是一个整体，各做各的。慢慢的我们意识到了，要想整个队伍都整齐，并不是靠一个人的力量，是需要我们全班的配合的，就像今后我们在工作中一样，要想一个人单独完成一件事情是很困难的，只有融入到这个团队，大家相互协调，相互合作，才能完成。就像我们的菊福堂一样，没有每一个菊福堂人强烈的团队合作精神，是不可能有今天傲人的成绩的。

军训是苦的，军训是累的。虽然我们留下了泪水和汗水，但是我们却收获了更多。

我们看到了教官坚韧不拔的毅力，学习了教官们吃苦耐劳的精神。这为我们今后的生活积累了一笔难得的、宝贵的财富，在今后的工作中，我将把严格纪律性、坚强的意志力带到工作中，做一个合格的菊福堂人。

军训总结与心得体会篇4

第一次，我压住了蚊子的腿，幸灾乐祸地等待它的求饶，而它宁可折断双腿，也要从我手中挣脱的时候，我看到了，生命原来可以如此坚韧顽强！

第一次，当我目睹了教官们的队列表演，正感叹他们整齐划一的动作、响亮有力的靠腿的时候，我看到了，生命原来可以如此雄姿英发！

而我，伴着高一的青春脚步，也随之走进了军训的旅程！

练军姿，整军容

从小我就敬佩军人，敬佩这响亮的称谓，敬佩这崇高的事业，敬佩军营中铁的纪律，当然更敬佩从军人身上流溢出的那种高大、挺拔。我也早有耳闻，军训首先得练军姿，所以我带着好奇，服从教官的命令，听从指挥，学得不亦乐乎。

天空中云朵层层，挡住了往日太阳的嚣张气焰，风从我们年少方刚的脸庞拂过。瞧！操场上，同学们个个头正颈直，两眼平视，挺胸收腹，手紧贴裤缝，一动不动地站着，而我……

突然，一个小虫子飞到了我的胳膊上，它欢乐地摇着那细小的身体，弄得我直痒痒，它慢吞吞地顺着我的胳膊向上爬，就快钻进袖口了，我小心翼翼地偷看教官，只见他正瞪着眼睛巡视呢，要是被逮住就要影响全班同学，练军姿就为了整军容呢！还是忍着好了，小不忍则乱大谋啊！于是我又看看那只小虫子，它似乎正在为即将到达的胜利彼岸而欢呼呢，而且不时还对我张牙舞爪地炫耀，我强忍着又痒又痛的不适，狠狠瞪着它，怒气猛涨地想：如果在平日，我早揪住你，将你五马分尸了，可现在是军训，算你狠！我无奈地将目光狠狠瞪向它，并猛吹一口气，试图将它驱走。可别看个儿不大，力气倒不小，死死抓住我不放。就在我痒痛难忍的时候，一声喝令传来：“停下休息！”话音刚落，我窃喜，来不及擦汗，一把拍下了那只小虫子……舒了一口气和风阵阵拂过，想到刚才练军姿的过程，的确好难坚持下来，其中那痛痒难耐的无奈真够人受的。

不过，这只虫子竟然也让我意外经受住了一次严峻的考验！

三步走，四面转

东方还泛有一丝嫣红，我们已经随教官站在训练场上了，今天的任务是三步走的复习。

太阳挣脱了云层的束缚在云朵间悠然行走，霸道地挂在苍穹耀武扬威地睥睨我们，毒辣的阳光抽在我们脸上、身上，那样子似乎在嘲笑我们蜿蜒蛇行的队伍……而我们，只剩上焦躁了。

头顶一簇烈焰，脚踏一片焦土，浑噩的空气令我几乎快要窒息，反复的摆臂，踢腿动作让我有些体力不支，头重脚轻，一天的暴晒让我们个个成了“非洲移民”。看得出，同学们也都已是满头打汗，叫苦不迭，但也还总是有些小插曲上映着——

为期三天的军训终于在庄严的检阅中结束了，远远望着即将离我们远去的教官们，我如释重负，心情兴奋的同时又有些不舍，“立正……稍息……向右看齐……”的口号声仿佛依然在耳边回响，我不由得下意识在心里默念着，身体也似乎在自觉地复习着……

整整训练了一整天，我的立正、踏步、转向的姿势才得到教官的勉强认可，看着那刻板得近乎残酷的教官，我的心经常提到桑门眼上，生怕自己表现不好，个人被惩罚不必说了，影响到班集体的声誉可不好。训练的第一个环节是踏步，我自认为踏步最有容易了，听到教官一喊口令，立刻踏起来。正当我有点走神的时候，耳边一声大吼：“你出去！”噢，只见班上一个男同学被教官拎小鸡一样楸出了队伍。看来，教官要“开杀戒”了！我心里一吓，刚才的放松劲儿早就飞到九霄云外了，赶紧集中注意力继续踏步。“踏，踏，踏……”看，现在大家可认真多了。接下来是转身训练，大家严格按照教官的要求，边喊口令转身：“一——二！”教官喊：“声音不够响亮！”我们再喊：一——二！”一次比一次响亮，我们的喊声在空旷的操场上回荡……

下午，操场上如热锅一样热，我们比热锅上的蚂蚁还要糟糕，说不得，动不得，更逃不得，大家都像一尊尊雕像，纹丝不动地“站军姿”！“不幸”很快降临在我旁边的一位同学的头上，一只不知趣的蚊子不知何时停留在了他的手背上，他却浑然不知，我在一旁暗地里为他着急：要是因此不幸染上了登革热，可就麻烦了！我额头上的汗珠都要冒出来了。“站好，我们要像军人一样严守纪律！”教官又下命令了，大家一听，都不由自主地挺直了身体，我更加不敢动了，大气也不敢喘一口。我转着眼珠子看同学的手背，嘿，好家伙，那只蚊子不知什么时候飞走了！我不禁在心里欢呼起来……看来，蚊子也被我们的军威吓倒啦，不敢在此地久留呢！

军训虽然已经结束，可这段短短的经历早已牢牢扎进了我的脑海中。我懂得了严明的纪律是一切胜利的保障。今后，我要时刻以军人的作风衡量自己的思想与行动，把纪律与责任永远铭记心中。

“站成一棵树吧。”骄阳下我立在军训场地上对自己暗暗地说。

抬头、挺胸、收腹、张肩，树的姿态就是这样吧。没有一丝屈服，容不得半点沮丧，只有挺立，倔强地挺立，从褐色的土地上拔地而起，气势如虹。

站成一棵树，一棵幸福的树。

树，千百年伫立在同一个地方，以不变的姿态坚守着心中不变的信念。累么？寂寞么？不！它们从不感到疲倦，从不在寂寞中迷失自我，因为盼着阳光生长，喜悦与激动代替了疲惫；因为守着温柔的阳光不会寂寞。我们，像树一样站在这里，头上顶着的是蓝天白云，脚下踩的是青草土地，还有什么放不下来，需要用心思去疲惫、去彷徨？汩汩流下的汗滴，被风吹落在地，有着“大珠小珠落玉盘”的美妙；微酸的胳膊里，隐约会有一种超越自我的扩张的满足。或许这种放开的感觉是一种幸福，一种如海子所说的“面朝大海，春暖花开”的幸福。

站成一棵树，一棵昂扬的树。

见过沙漠中的白杨的人都有这种感触，那不是白杨，那是一把把插在荒漠中闪亮的利剑，直指蓝天，一派昂扬之气。军姿之美，美在那一份昂扬的气质。让我们如同树一样把“根”深深扎进土地中吧，吸收水分，努力向上昂扬的生长、生长。因为活着，就不要低头；因为青春，就是昂扬。

大片大片的阳光流动着，如音乐一样穿行在我们站成的树林中。青春在此时昂扬成了一首歌。阳光的流波是旋律，汗水的滴答是歌词，而我们的昂扬之态就是曲中铿锵有力的节奏。

那是我们在唱：“流血留汗不流泪！”

那是我们在唱：“风雨中这点痛算什么！”

音符在流动，给我心底以感动的力量。当那一个苍白的脸对准假说“不”，那一行行被汗水浸出不为痛苦而为坚强的泪，那一遍又一遍摆臂抬腿的纠错动作时，从心底为昂扬而感动。我们，不正是以一棵树的身份在昂扬地生长吗？

站成一棵树，一棵心怀梦想的树。

还记得那棵长在峭壁声的酸枣树吗？它本是一棵干瘪的种子，不经意地洒落在石缝间。当所有的花儿草儿、春风春阳都以为它的生命注定于黑暗，它却用生命的绿告诉身旁的峭壁：有了梦想的生长不再孤单。所有的黑色的梦都将醒来的时候，一缕阳光射向了它，一滴晨露滋润了它，它欣喜地看着梦想的实现，该是多么激动：叶，定是微颤着沁出了汗珠；芽，定是包含欢乐的泪水。而它终于叶茂如云地站在那里了，结出了一颗红红的果，昭示着无人追逐的美。

军训总结与心得体会篇5

考进高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战———一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的.军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

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