以前我们家不懂得节俭，不懂得珍惜。现在，我们已经学会了节约用电。父亲用节能灯代替了大部分白炽灯；而且，每天晚上我们去公园散步，一定要让人走，灯灭了；爸爸过去总是开着电脑，但现在他能及时关机。冬天我家基本不开空调。夏天空调温度至少26度，开空调时门窗紧闭。不要低估这些措施，它们可以给我的家人带来巨大的惊喜！一方面，他们大大减少了我们的电费，另一方面，他们使我们全家更加健康。

水是生命之源，是大自然赐予我们的恩惠。鱼离不开它，人类离不开它，世界上所有生物都离不开它。所以在用电节俭的同时，也学会了用水节俭。我妈准备了两个大水桶，让我们随时收集洗脸水和淘米水，可以用来浇花，冲厕所。这样，我家的水费也明显减少了，但是阳台上的花草却郁郁葱葱。我也养成了打开水龙头时尽可能把水龙头关小，洗完澡后及时检查水龙头是否关好的好习惯。还有，我家用洗衣机洗衣服的时候，我们总是把洗了几次的干净水收在一个大盆里，不仅拖地，还用它冲马桶。虽然需要一些时间，但我们总是喜欢它，因为我们可以充分利用水资源。

此外，我们养成了一些健康的生活习惯。一日三餐吃完，妈妈让我少买零食，尽量少吃油炸烧烤。我们出去购物，尽量一次性买齐需要的东西，省时省力，不需要去超市，节省油钱。很棒吧？我们出门买东西或者去超市购物，家里总是自带环保包，从来不要求超市花钱买包，绝对奉行节俭的宗旨，省钱，平时还可以回收塑料袋。出门的时候，如果不会开车，可以走路或者坐公交车，也可以过低碳生活。

节约和保护资源是每个人的良好道德，也是地球上每个公民的`责任。同学朋友们，实现低碳环保，只是一种态度，而不是一种技能。要从节约电、水、碳、油、节气这些小事做起，共同打造低碳生活的生活方式。只要我们一起行动，我们一定能够让我们的生活更加低碳环保，让我们共同的地球有一个更加完美的明天，保护我们自己的家园。

你今天实现低碳生活了吗？

保护眼的演讲稿篇2

各位老师、同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：保护视力爱护眼睛。

同学们，当你们牵着父母的手，漫步在林荫小路，观看两边绿树成荫，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板、望着老师索取知识时，你是否意识到你是幸运的?因为你有一双让人羡慕的、明亮的眼睛。可是，在我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视力者1000万，青少年近视率平均达40%，大学生近视率超过70%……

面对这些数字，拥有健康明眸的.你，是否感到了自己的幸福?

清晨，你迎着朝阳来到学校，校门口有老师温暖的目光注视着你;傍晚，你伴着夕阳回家去，家中有父母深情的目光迎接你;取得好成绩时，有同学赞许的目光祝福你;遇到困难时，有大家鼓励的目光鞭策你。。是的，我们是幸运的，因为我们拥有光明，拥有一双双关爱我们的眼睛，每天我们都可以用眼睛去观察，去欣赏我们身边的真善美。

失去光明的痛苦是谁也替代不了的，我们不可能不以为然，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛，因为眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，有了它，我们会感到天更蓝、地更绿、水更清，那么，我们要如何保护好自己的眼睛呢?

第一：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

第二：读写时间不宜过长。每隔40分钟左右要放松休息一下，到窗前眺望远处。坚持每天做眼保健操。

第三：不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

第四：不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人的工作，学习和生活都至关重要，人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，让我们互相监督，共同保护我们的眼睛，好好学习，希望你从现在做起，保护好自己的眼睛吧!

保护眼的演讲稿篇3

大家上午好！

我是xxx，有幸在这演讲，这次的演讲比赛，让我倍感荣誉，这次的演讲也是很丰富，我这次要说的是关于环境的，我一直很关注这方面，所以我要演讲的是“保护环境”。

保护环境或许离我们很近，保护环境现在呼声也越来越大，仔细观察也能发现我们身边的环境就能发现，其实我们身边的环境也越来越不好了，我自己是深有感触，我还记得的小时候我家乡的天空很蓝，非常的美，可以说抬头就是蓝天，我还记得以前我家门前的那一条小河都是清澈见地，现在就不一样，以前也是以前，慢慢的随着我们身边的环境污染很严重，到处都充满了污染物品，现在我们抬头一看天空还能经常看到那种，蓝色的天空吗？我们去小河边上还能看到那种清澈见底的画面吗？很少了，这些现在稍微关注一下就能发现，我们是否会注意这些呢。

不说远了，就说我们学校的环境问题，我们学校是一个非常美的校园，环境是非常不错的，至少在绿化这一块我们学校的绿化程度很高，但是我们很多的同学不爱护环境，我们在学校的绿化带就能看到这些，在我们学校的绿化带大家能够很明显的看到，很多的垃圾，这是我们很多同学在草地上留下的东西，现在我是不能理解这种行为的，我们学校的这么多绿化带几乎都存在这样的现象，这是很严重的，我觉得很不能理解，怎么说呢，我们作为一名学生这种基本素质丢掉了，还能是一名学生吗，我们要杜绝这种行为。

其实不仅仅是这些在我们周围还有一些，那就是发现这么一个现象，在食堂旁边的下水道，很惨，平时我经过就会看到下水道有很多的食物残渣，我们平时很多的同学在吃饭的时候经常会有这么一个现象，很不雅，什么呢，就是把吃不完的倒在那个地方，好几次我都看到了，我那天水沟其实是通往外面的小河的，这样一来就污染的水源，很多这样的现象我理解不了，其实有时候我们规范自己，还是能够做到的，我呼吁大家要爱护好环境，我们不是要做的多么多么好，但是我么要爱护好自己身边的环境。

我们作为中学生了，应该在这个社会上倡导这种行为，但是我们个别人的力量很微薄，我们学校有那么多的同学，那么多同学加起来就不一样了，我们完全可以做好，大家赞同吗，爱护环境从我们学生做起。

保护眼的演讲稿篇4

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。

研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。

那么同学们要如何保护好自己的.眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点：

1。要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2。读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3。不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4。不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5。要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6。要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！

保护眼的演讲稿篇5

亲爱的同学们：

大家好!我今天发言的主题是《保护环境，珍惜地球》。

我们生活在地球上，因为她是我们唯一能生存的地方。我们离不开阳光，离不开植物，离不开氧气，也离不开水。

可是同学们知道吗?地球这位母亲的身上的绿，正一点一点地变黄，科学家们测算，在不久的将来，母亲的绿色会消失，我也曾作过一个真实的梦，梦见全球已被沙漠化，一眼望去，只能看见无边的沙子和黑色的天空，而我向一架飞船走去……

可是同学们知道吗?母亲将面临一场灾难——全球气候变暖，南北极冰雪融化，海平面升高，大地淹没，南极上空出现臭氧空洞，空气一点点的流逝，动物大量灭绝……

可是同学们知道吗?我们可以直接利用的水只占世界总水量的十万分之七，可以说是微乎其微。可是这些水害不断地被污染着，大地上水的颜色，正不停的变换着……

我前几天看电视得知，在长江里，中国独有的中华鲟已经绝种，令几十代中国人自豪的活化石已从我们眼前消失。

我有一个愿望，我要一个三色地球，水是蓝色的、大地是绿色的、云是白色的，森林覆盖率是百分之百，蓝天和白云和谐的搭配着，只有诱人的绿色的大地。

让我们保护环境，珍惜地球，不让最后一滴水是人们的泪水，最后一口气是人们呼出的二氧化碳。为三色地球而努力学习吧!

保护眼的演讲稿篇6

我用时光机来到一个奇怪的星球。天上乌云密布，工厂里还排放着烟雾。这里的人们都带着防毒面具，这是为什么呢?

正好旁边有位老爷爷在干活，我对正在干活的老爷爷说：“老爷爷，这是哪里呀?为什么这么黑呀?”老爷爷伤心地对我说：“这里是地球啊!因为人们乱砍大树，乱排放浓烟才会这样的。还有，小朋友，快戴上防毒面具吧，不然你也会中毒的!”我接过面具，心里很难过。我想，工业的废水像洪水冲到了地球上，大树失去了生机，小草低下了头，天呐，这是什么鬼地方啊!

我看不下去了，就坐着时光机器回家了。到了家，我对妈妈说：“我看到了一个鬼地方——地球，那里的.人们都戴着防毒面具，森林里一片灰暗，河里是工厂排放的脏水，天上都是工厂排放的烟，真恐怖啊!”妈妈说：“我们要保护环境，才不会这样哦。”

同学们，我们要保护环境，保护大自然，这样的地球才会更完美，生活才会更精彩呀!

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