东京奥运女排测试赛，中国女排3-0横扫日本女排，此役，中国女排虽然赢得并不轻松，尤其是第三局更是一度落后5分，但是此战中国女排依然有五大惊喜，其中二传位置上，在丁霞状态不佳之际，姚迪临危受命，替补登场之后的发挥十分抢眼，与之前在国家队的表现判若两人。另外，朱婷、颜妮、李盈莹和龚翔宇也展现出了各自的实力。

姚迪临危受命

之前，姚迪在国家队的表现一直备受争议，但是与日本女排的这场较量，姚迪替补登场之后的表现堪称完美，与主攻、接应、副攻之间的配合都十分默契，多次送出高质量传球。中国女排在二传位置上面临竞争，除了主力丁霞的位置比较稳固，姚迪和刁琳宇需要竞争一个替补二传的名额。如今来看，姚迪已经占了上风，此战刁琳宇甚至没有进入12人大名单，在距离东京奥运会不到100天之际，这意味着刁琳宇竞争东京奥运参赛名额的希望越来越小。

朱婷无人可挡

朱婷再次展现出了世界第一主攻的风采，尤其是打到第三局，在中国女排陷入被动之际，朱婷一次次力挽狂澜，局末更是四次挽救局点，在其余位置的队友进攻受阻之际，郎平指导使用了朱婷“一点攻”的打法，关键分朱婷一一打中，并最终率队完成逆转拿下第三局，从而以大比分3-0取胜。朱婷是中国女排的核心，此战她在各个环节的表现都无可挑剔。

颜妮老当益壮

老将颜妮已经34岁“高龄”，并且近几年一直饱受伤病困扰，东京奥运会她能否保持上佳状态，还是一个未知数。不过通过与日本女排的这场比赛，可以看出颜妮老当益壮，已经完全摆脱了伤病的影响，尤其是拦网环节，她就像中国女排网前的一道屏障，多次给日本女排的进攻制造麻烦。颜妮能在奥运前有如此表现，确实是中国女排的一大幸事。

龚翔宇攻防全面

在大部分场次的国家队比赛中，龚翔宇都在扮演绿叶的角色，因为中国女排在主攻位置上拥有朱婷等进攻好手，中国女排的得分主要集中在4号位。不过，当需要龚翔宇得分的时候，她也能及时站出来，在前两局龚翔宇将主要精力放在一传和防守环节之际，第三局中国女排比分落后，龚翔宇通过一次次扣球帮助中国女排紧咬比分，为最终的逆转奠定了基础。此役，龚翔宇展现出了自己攻防全面的特点。

李盈莹替补建功

与日本女排的这场较量，郎平指导在主攻位置上排出了朱婷与张常宁的组合，不过，张常宁状态不佳，除了发球偶有亮点，进攻端没能给球队带来太多贡献。郎平指导果断用李盈莹将其换下。李盈莹替补登场之后，在进攻端屡有斩获，为朱婷分担了在进攻端的压力，中国女排能够3-0拿下比赛，李盈莹发挥了比较重要的作用。当然，用一场比赛的表现来衡量张常宁和李盈莹的个人能力并不公平，但是仅以这场比赛的表现而论，李盈莹的状态确实要更胜一筹。

灯作文范文篇2

在我的一生中，有不少人如过客，如时间一样从我身边擦肩而过。但仍有一个人，在我心中永远忘不了。他就是我现在的作文老师——张良老师。

我从小就不爱写作，每当做作业或考试时，一碰到写作文，我的大脑就似乎停止了运转，怎么也无从下笔。就拿去年的期末测评来说吧，我就只得了87分。其中，有百分之十的分数扣在了作文上。从那以后，我便更讨厌写作了，直到我遇到了张良老师。那回，是我第一次踏进张良作文馆的大门。顿时，我完全被眼前的景象吸引了：只见一群学生正积极地在写着自己的作文。张老师也在各位学生旁边观察同学们的作文。这是多么好的学习氛围啊！我不禁在心中感叹。那时，我就决定要在这种学习氛围中练习，并提高自己的写作水平。从第一节到第二十一节，从一个不会写作、不想写作、不敢写作的“外行”，变成一个不怕写作、会写作、甚至写作水平很好的“专家”。这么大的提高，全要归功于张良老师对我的教导和培养。如果没有他，也许我还在作文这一“难题”中原地打转呢！如今，我已经爱上了写作。是张老师成功造就了我现在的成绩，也是张老师让我变得更加成熟。在我的心中，张老师是永远遗忘不了的。

灯作文范文篇3

所有的路都会有尽头，没有尽头的是开拓者的脚步。智者坦然地走自己的路，留下脚印任人评说；愚者频频回顾，听着众人对自己脚印的评说，终于不知道该如何迈步了。

有些人的人生之所以显得辉煌，是因为他们敢在别人没到过的地方留下自己的脚印；有些人的人生之所以显得灰暗，是因为他们始终跟在别人后面亦步亦趋。万里远的路程，是一步一步走出来的；千尺长的布匹，是一丝一丝织出来的。如果差一步没走，就不能说是走了万里路；差一丝没织，就不能说是织了千尺布。人生的道路需要慢慢的`走下去，坚持自己永恒的希望，等待着你的，是成功。

美国大发明家爱迪生常说：“要节省时间，多做事情。”他不仅自己这么做，对自己的助手同样要求这么做。有一次，爱迪生让助手量一个没上灯口的空玻璃灯泡的容量，助手量了半天，就是没法子量出它的体积来。爱迪生拿起那只空灯泡，向里面注满了水，然后交还给助手，对他说：“把水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻就读出了数字。爱迪生严厉地批评他的助手说：“要动脑筋节省时间。人生太短暂了，要节省时间，多做事情。”是的，对于爱迪生来说，时间比生命更重要。

朋友们，大家知道吗？人的一生看似很长，其实很短，当你走过这条道路，想回去时，已来不及了。算算自己的日子，你已经花费掉了数千个日子，可是，在这数千个日子当中，你又做了些什么呢？

朋友，珍惜时间吧。我们拥有的日子已经不多。

朋友，珍惜时间吧。踏踏实实迈出自己的每一步，在人生的道路上，走长，走远，直到尽头……

灯作文范文篇4

凉爽的秋风沙沙地刮着，花儿凋谢了，失去了以往的美，小草枯萎了，失去了往日的娇嫩，在风中呻吟着自己的苦命。大地脱下了那五彩缤纷花衣，换上了一件金的衣裙。这便是一片金黄的秋天，是一个美好而又诚实的季节。

农民正是丰收的季节，忙着摘棉花，金色的稻浪一望无际，秋风一吹，稻子在田野前后翻滚着，飘着稻花的香味， “风吹稻花香两岸”多美的诗，多美的景；火红的高粱张张笑脸；颗粒饱满金色的大玉米也抬起头，直直地站着。好一派迷人的景色啊！

天气渐渐凉了，大雁们急着向南飞，消失在南边的碧蓝的天空中，小蚂蚁们急着搬运寻找着食物准备过冬。

农民们有的还在街上卖着水灵的大白菜，这一切果实都是汗水换来的，他们都用自己聪明的才智，用自己勤劳朴实的双手，艰苦奋斗才收到了如此令人心喜地获得硕果。

这饱满的秋天，车辆多了，行人都络绎不绝，神采奕奕地在欢声笑语里洋溢地走着。树叶子也哗啦啦地往下掉，奏着引人心旷神怡的乐曲。秋天在夕阳暖烘烘地晒着散发着潮湿的气味，我喜欢这种丰收而又潮湿的气味。

我喜欢这充满果实的秋天，喜欢它那绚丽灿烂的秋色，因为它象征着成熟和繁荣，也代表着幸福和快乐。

啊，美好的秋天，我歌颂你，赞扬你。

灯作文范文篇5

深蓝色的天空中挂着一轮金黄的圆月，热热闹闹的公园里，是一望无际的绿油油的树木、嫩绿的小草，一派生机勃勃。

其间，有一群跳舞的阿姨们。此时，一首雄浑激昂的《最炫民族风》响了起来，阿姨们卖力地跳着，她们活力四射，像年轻人一般。往前一点，有一群正在练太极拳的爷爷奶奶，他们的拳刚健有力，时慢时快。再往前走，就是儿童欢乐的天地，里面有儿童最喜欢的旋转木马、滑滑梯、跷跷板。再往前点，就是花园了，一走进花园，阵阵花香迎面扑来，我心想：这么美的花、这么香的花，让人不禁陶醉其中啊！瞧瞧那牡丹，瞧瞧那玫瑰，瞧瞧那……真是沁人心脾。

接下来就是公园最热闹的地方了，在那里，有人躺在仰卧起坐的器材上，悠闲地拿着扇子扇风；有人在操场上散步；有人在足球场上进行激烈的比赛；有的人为足球场上的运动员加油鼓气，真是人声鼎沸。

公园里熙熙攘攘，这里成了一片欢乐的海洋。最引人瞩目的是音乐喷泉，喷泉喷出水，发出“哗啦啦”的声音，音乐喷泉的音乐婉转悠扬，仿佛音符在空中起起落落。

公园的夏夜美不胜收，让人陶醉其中。美哉，夏夜！

灯作文范文篇6

德育基地的五天集体生活，使我受益匪浅，让我终生难忘。

生活中，我知道了要谦让友爱。整理内务上，我懂得了自理自立。站军姿时，让我感受到军队铁一般的纪律，第一是服从，第二是完全服从，第三是绝对服从。参加水上活动，我明白了生活就像划船一样，只要大家都团结，我们的“生活小船”就能划的更快更远。制作叶脉书签的时候，我知道了要细心，要配合。我还学到《消防安全小常识》，《自救知识》，《青春期知识》。

短短的五天，给我感触最深的是第二天。这一天，教官带领我们到菜地体验生活。首先是锄地，然后是种菜。我想锄地对于我来说太轻松了!于是，我兴高采烈得干起来。刚开始，我用尽全身的力气，三下五除二便砸碎了几块大泥块，我心里不免有些沾沾自喜。可是，当我再次拿起锄头的时候，手就开始发软，觉得锄头有千斤重，好不容易锄了两下，手就举不起来了。心想农民伯伯每天不知道要锄多少地，而我这么两下就喊累，真叫人惭愧!再想我平时吃饭下巴下面就像有个洞，一顿饭后桌子上总有吃漏的米饭，真是对不起农民伯伯。这时，我不禁在心里想起了《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是啊，我们碗里的每一粒米，都包含了农民伯伯的辛勤劳动，我们应该从现在起，珍惜粮食。

时间过的飞快，转眼又到了晚上，整个晚上我都在想家里的温馨，想妈妈的温柔，想爸爸对我的疼爱……脑海里满是家里的好处，连平时家人的啰嗦也格外亲切，不知不觉中我哭了，这种思念比-的折磨还要痛苦。但转念一想，参加军训就是要锻炼自己，我已经长大了，要学会独立生活，于是擦干眼泪很快就进入了梦乡。

五天很快就过去了，它不长也不短，有欢笑也有泪水，它让我变得坚强、勇敢、乐观。军训中的一点一滴将永远刻在我的心中，这将是我终生难忘的一次体验!

灯作文范文篇7

她，一个乐观的女孩——李晓涵。从开学到现在，别人对她的评价无不是“爱笑”。剪着短短的娃娃头，一对明亮有神的大眼睛，咧的弯弯的嘴巴犹如各异的花儿。不信？请看“涵妹”的招牌笑颜。

沫浴阳光的向日葵

运动会上，我正在800米赛跑中奋力前行，忽然一声呐喊冲入耳中“杨逸舟，加油啊！”我微微侧目看向声音的发源地，人群中最显眼的是她——李晓涵。正拼命挥动手臂，带领本班同学为我助威。我的心头一热，全身充满力量。激烈比赛结束了，我得了第一名！全班都兴奋起来，我也开心极了。“小组长，你真棒！”她朝我竖起了大拇指，好像比我更开心。看！她的眼睛笑得弯成了月牙儿，鼻子上挂着细密的汗珠，嘴巴成了豌豆角。暖暖地光线照在她的脸上，好像给她上了一层金边。此时的她，笑颜如向日葵般灿烂！

得意张扬的玫瑰

紧张的测验之后，成绩出来了。晓涵一看自己的试卷，立刻眉开眼笑，得意地大声挑衅道：“这次测试本小姐得分118！你们有谁比我多？”这声一出，引来了不少惊羡的目光以及超高人气。她被人拍着“马屁”：“李晓涵，你怎么这么棒，我好羡慕你呀！”这话一出，涵涵就更加得意了，开启了张扬模式：眉毛夸张地扬到了极限，明亮的眼睛里闪着嘚瑟的光芒，两个鼻孔嚣张地对着你，嘴巴张的大大地简直可以塞下一个鸡蛋了。如此不顾形象的笑容，也许只有她才做的出来吧？真的像极了爱炫耀自己身姿的玫瑰。不过，即使爱嘚瑟，但也让人感到可爱万分呢！

雪中傲立的素梅

“什么？难道还有数学作业？”这是晓涵中午到校后的惊呼。其实没做数学作业确实不是她的错，那粗心的数学课代表直到放学几分钟后才布置，那一向做事快速的涵涵早已跑出了教学楼。虽然理由很充分，但数学老师是何其严厉！不由分说的给了她两个“栗子包”。本以为她会向我哭诉发泄委屈，但我想错了。她闪着泪花的眼依然弯着，露出洁白的牙齿，如大雪中傲立的梅，无论是风是雪，都会顽强的绽放，吐露出一缕芳香，给我以心灵的震撼！

她——我的同学李晓涵，笑颜如花般美丽的女孩，她乐观地绽放着，给我温暖给我震撼，让我在芳香中陶醉着……

灯作文范文篇8

保护环境推荐书作文300字

莆田市环保局：

如今科技十分发达，虽然环境状况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，而且大多都是人为制照出来的：大肆砍伐树木，建立化工厂，乱排放有害液体……有份资料证明："对人类威胁较大的气体每年排放6亿多吨……估记到下个世纪中期，地球面三分之一的土地面临沙漠化的危险。''

我家乡的木兰溪，以前是一条清澈见底的河流，此刻是一条鱼虾绝迹的污河，这不是给人类重重地敲响警钟吗?

由此，我郑重地向仍未觉悟的人们推荐：

1。以节水为荣，及时关上水龙头，防止滴漏。

2。尽量少用一次性用品，如不用一次性餐盒……。减少白色污染。

3。植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地，每一株花草，每一棵树木。

作为新时代的小学生，我倡导同学们提高环保意识，也推荐叔叔阿姨们加入我们的队伍，为了保护环境，造福我们的后代贡献自我的力量。因为保护环境刻不容缓!

期望你们采纳我的推荐。