手指谣教案模板8篇

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结合现代科技的教案能够丰富教学手段,使学生在多元化的环境中更好地学习,提前准备教案有助于我们明确教学资源的配置,从而提高课堂教学的效率和质量,下面是美篇六六网小编为您分享的手指谣教案模板8篇,感谢您的参阅。

手指谣教案模板8篇

手指谣教案篇1

教学目标:

知识目标:

通过学习基本的手指指型,能跟随老师正确做动作。

能力目标:

培养学生手指灵活能力及模仿能力。

情感目标:

锻炼学生的首脑协调能力,培养学生的学习兴趣。

学生要多运动、多锻炼。

个训目标:

1、能在老师的指导下正确做出动作。

2、能认真上课,不打扰他人上课。

教学重点:

手指指型、手指操的动作。

教学难点:

动作的完整及连贯性。

教学方法:

直观法、演示法、练习法、讲解法。

教学过程:

一、组织教学

二、复习

手指指型: 合指 分指新授

三、新授:

导入:(伸出两只手)这是什么?

我们每个人都有两只手,他们能做很多事,今天老师和同学们一起让自己的两只手动起来。

1、出示课件图片,让学生仔细观察:

分指 合指 切指 拳头 扇指 钩指 弯指

提问:我们学习过了分指、合指,今天我们继续来学习几种手指指型。

教师分别示范切指、拳头、切指、扇指、钩指、弯指的指型动作,并讲解要领,让学生模仿动作。

在熟练之后教师喊口令做手指指型动作组合,教师指导。

2、学习儿歌并做手指操——五个好兄弟

五个好兄弟

两个大拇指(两手成拳相对,拳心面向身体,拇指伸直),比比一样高(拳心相对,拇指并在一起),

相互点点头(两手拳相对,拳心向身体,拇指向前弯屈),

接着弯弯腰(拳心相对,拇指向前弯屈)

两个小拇指(两手小指伸直)

一样都灵巧(两手小指弯屈运动)

相互拉拉勾 变成好朋友(两手小指反复互勾)

食指、中指、无名指(依次弹动食指、中指、无名指)

样样事情离不了(两手食指中指无名指弯屈运动)

五个兄弟在一起(分指、合指)

团结起来力无比(拳头)

教师带领学生熟读儿歌之后,教师完示范动作讲解要点,分节教授并指导。

四、巩固练习:

教师喊口令,齐做手指操。

五、小结:

学生上课时要认真听讲,积极发言。对本节课表现好的同学给予表扬,其他同学鼓励。

教学反思:

马光俊和王雪同学上课比较认真,能跟随老师一起做动作,并能认真学习,其他同学因每个人的接受能力不同,进步快慢也不一样,还有个别同学不能认真上课。

手指谣教案篇2

游戏目标

记住手指游戏的动作。

激发对手指游戏的喜爱。

游戏准备

小手本领大的视频。

?手指变变变》儿歌。

游戏过程

一、小手本领引入。

1、教师和幼儿讨论小手都能干什么?

2、让幼儿说说自己小手的本领。

3、观看视频,说说屏幕里的小手能干的,有没有我们小手不会的。

二、学儿歌。

1、老师来教你们收个关于手指的儿歌,这首儿歌还有相关的'手指游戏动作那!

2、等你们学会了儿歌,老师在教你们手指游戏动作好不好?

3、教师领幼儿说儿歌,反复熟读。

三、手指游戏

1、教师先示范的做一遍,给幼儿们看。

2、教师说一句儿歌,做相应儿歌的手指动做。

3、教师反复带幼儿多做几遍后,鼓励幼儿自己做。

4、集体幼儿反复继续游戏,教师给予表扬。

手指谣教案篇3

活动目标:

1、通过对师幼点花的对比观察,引导幼儿发现手指要先蘸颜料才能点出花。

2、尝试手指蘸颜料点花,体验手指点画的乐趣。

3、培养幼儿动手操作的能力,并能根据所观察到得现象大胆地在同伴之间交流。

4、体验运用不同方式与同伴合作作画的乐趣。

5、鼓励幼儿乐于参与绘画活动,体验绘画活动的乐趣。

活动准备:

经验准备:整洁卫生和绘画常规做简单的铺垫

材料准备:红色颜料、树妈妈画纸、花树范画、桌布、抹布

活动重难点:

活动重点:发现手指要先蘸颜料才能点出花。

活动难点:花开在树妈妈的枝头上。

活动过程:

一、范画导入

1、小朋友,看李老师手里是什么?

幼:花

师:对,树妈妈枝头上开满了花宝宝。

2、花宝宝是什么颜色?

幼:红色的

师总结:小朋友非常棒!红色的花宝宝。

二、师幼示范画

引入:花宝宝是李老师用神奇的手指开出来的,我一点他就开。

1、师操作:现在我要做实验了,

(操作:先蘸颜料,然后点到树枝上)这里开、这里开。

过渡句:小朋友的手指是不是也能开出小花呢?现在老师要请一个小朋友试一试。

2、幼1操作:(直接点)

对比:他的'手指为什么开不出小花呢?幼3:他没点颜色。

过渡句:现在老师让他的手指也能开花。

师拿着宝宝的手操作:要先蘸一下颜料,然后点在树妈妈枝头上,小花开出来了。他的手指也变得很神奇了。

3、幼2操作:现在老师再请一位小朋友试一试,看看他的小手是不是很神奇。

(幼蘸颜料点到树枝上)

点评:非常棒!他的小手很神奇,小花开在了树枝上。

4、齐操作:我看到很多小朋友也想开小花,现在请保育员阿姨把桌布铺好,然后大家都试一试。

强调:手指蘸颜料点到树妈妈枝头上,每个枝头上都要有花宝宝,小花开满后,要用抹布把手指擦擦干净,把小花给老师,我们看看宝宝的小手是不是都很神奇!

三、幼操作,师巡回指导并点评

师:请小朋友轻轻地把小椅子拿到小桌子旁边,每个宝宝拿一张画纸。(操作略)

活动延伸:

颜料放放好,下一次再玩手指开花的游戏。

活动反思:

每一次新的尝试都能够从孩子们身上反馈到或多或少的信息。虽然这是孩子们从未接触的艺术形式,但整个过程都是在盲目的探索中的,每段盲目的探索都会有一个劳动成果的出现,而每个劳动成果的出现最终都会促进教师各方面不同水平的提升。

手指谣教案篇4

教学目标:

1、培养幼儿对美术的兴趣以及幼儿对美的初步感受能力和理解能力。

2、培养幼儿对大自然的热爱之情。

3、幼儿学会用手指点画蝌蚪。

教学准备:

1、选择在春天进行完春游活动以后上本课时。

2、鱼缸若干,里面装上小蝌蚪和少量水草分别摆在每个小组的正中间并用毛巾盖住。

3、调好的黑色颜料(一组一份)、彩色笔(一人一份)、纸张(一人一份)。

4、录音机,欢乐的音乐磁带。

教学过程:

1、播放欢乐好听的音乐,老师带领幼儿跟着音乐自由做出舞蹈动作回位置坐好。

2、教师提问引入:“小朋友,你们刚去春游回来,一路上都看见了那些好看的、好玩的美丽景色啊?说给老师听一听!”引出小蝌蚪。

3、教师“今天,老师请来了一些可爱的小动物来我们教室里玩,请小朋友们接掉毛巾,看一看,是谁来了?”“小蝌蚪。”“小蝌蚪想和小朋友门一起玩,它们现在要请小朋友仔细的看看,它们长的是什么样子?请能干的娃娃用好听的语言表达出来。”等幼儿说完,教师小结:“小蝌蚪长着大大的脑袋,黑黑的身子,甩着长长的大尾巴。”同时启发幼儿蝌蚪的头圆圆的像幼儿的小手指头。

4、教师“小蝌蚪参观完我门的教室要回家了,我们把它们画下来,以后想它们了就拿出来看好吗?”教师示范讲解蝌蚪的画法:

伸出右手食指,蘸上颜料点在纸上,当小蝌蚪的脑袋。每两个小黑点之间要留足够的空隙。

用毛巾擦掉小手上的颜料。

拿出黑色的彩色笔,给小蝌蚪添画上尾巴。

引导幼儿给小蝌蚪画上漂亮的家――各种各样的水草。

5、教师发放材料,幼儿自由操作,教师巡回指导。

6、教师评价,幼儿互相参观。

播放歌曲《小蝌蚪》

幼儿跟随老师一起做游戏,学小蝌蚪在水里游来游去的样子。

幼儿园小班艺术教案:小蝌蚪(绘画)

活动目标:

1.通过活动感受集体作画的乐趣。

2.养成良好的作画习惯。

3.体验用手指作画的不同感受。

活动准备:教师准备水粉颜料、抹布若干。

活动过程:

1.教师和幼儿去池塘边观察小蝌蚪,了解小蝌蚪的外形特征。

提问:小蝌蚪的脑袋是什么样子的?尾巴是是么样子的?小蝌蚪是怎样游泳的?

2.个别幼儿示范手指作画的方法和步骤。

指导幼儿用食指沾颜料在纸上作画。

3.幼儿分组作画,教师巡回指导。

(1)鼓励幼儿自由地用手指作画,引导幼儿使用多种颜色,使画面更生动、漂亮。

(2)指导幼儿添画小蝌蚪的尾巴时,手指用力轻一些。

(3)提醒幼儿注意卫生。

4.教师小结,表扬在活动中大胆作画的幼儿。

5.洗手结束活动。

幼儿园小班艺术教案:塑料小博士

制作意图:小班幼儿小肌肉动作发展不灵活,手眼协调能力差,他们对颜色及常见图形有了一定的认识,但还不能按某一特征进行分类(如按颜色、形状)及按一定规律进行排序。为了发展幼儿小肌肉动作的灵活性,提高手眼协调能力及分类、排序能力,制作了此游戏材料。

价值:

1.发展小肌肉动作的灵活性,提高手眼动作的协调性。

2.能按颜色、形状进行分类。

3.提高观察能力,能在老师的引导下发现规律并进行排序。

选用材料:大可乐瓶,呢绒绳,红、绿、蓝色踏踏迷,红、绿、粉色垫板,及时帖,大透明胶条,皱纹纸。

制作方法:

1、两个大可乐瓶剪去瓶口,把瓶身对接用大透明胶条粘牢瓶底向上,然后瓶身用及时帖装饰好,在瓶身的上半部分粘好五官,在瓶身的下半部分粘好用皱纹纸做的百褶裙,最好在娃娃头顶粘上压好摸并穿好五根呢绒绳的五角星即可。

2.红、绿、蓝色踏踏迷,红、绿、粉色垫板分别剪出三角形、正方形、圆形,用打孔机打好孔。

适用年龄:小班室内活动

操作方法:

1、能力弱的幼儿按图形,不分颜色进行穿接。

2、能力较强的幼儿按图形、颜色分别进行分类穿接。

3、能力强的幼儿在完成以上的操作后,教师引导他们按一定的顺序进行穿接。(如按圆形的红绿、红绿规律穿接等)

手指谣教案篇5

活动目标:

1、学唱歌曲,感受歌曲舒缓的特点。

2、认识五个手指的基础上玩手指游戏歌。

3、尝试仿编歌词,乐意说说歌曲意思。

4、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

活动准备:

歌曲的配套自制可活动图谱,歌曲录音带等。

活动过程:

一、在巩固对五指认识的基础上熟悉歌词内容;

1、教师出示五指,分别指着不同的手指,请幼儿说说他们的名称。

2、出示歌词图谱,帮助幼儿熟悉歌词内容;

天黑了,手指们要睡了,你看他们是怎么睡的?

教师边念歌词,边把相应的手指弯下来表示睡了。

3、幼儿跟着教师有节奏的学念歌词。

重点多练第三、第四两句,注意节奏。

二、学唱歌曲《手指游戏歌》。

1、教师清唱歌曲两三遍,幼儿欣赏。

刚才你听到了什么?大拇指睡了以后,老师是怎么做的?((给他轻轻的拍了两下)(这一环节解决间奏的问题)。

2、幼儿跟着教师和琴声轻轻的'学唱,边唱边配上动作。(动作可以帮助幼儿记住歌词)

3、幼儿进行歌表演。

请部分孩子到上面来表演,节奏出现错误教师及时纠正。

三、复习歌曲。

1、和孩子一起复习歌曲《摸耳朵》、《快来拍拍》、《小手爬》等。

2、请部分幼儿来表演,锻炼孩子的勇敢技能。

小百科:手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一,手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。话说:十指连心。

手指谣教案篇6

活动目标:

1、在理解诗歌的基础上,感受诗歌的画面美和语言美。

2、借助指偶,尝试用“xx是xx的家”的句式仿编诗歌。

3、积极参与仿编活动,体验仿编后的成功感。

活动准备:

多媒体课件,云朵、花朵、小鸟、鱼儿;天空、田野、树林、小河等指偶。

活动过程:

一、开始部分

复习手指游戏《五门开开》、《手指歌》、《数数歌》

孩子们,让我们的小手动起来吧?小手准备。

二、基本部分

1、观察背景图,熟悉诗歌内容。

(1)今天老师带来了一幅美丽的图画,我们一起来看看图画上有些什么?

(2)请小朋友来说一说,你看到了什么?我看到了(天空)。

(3)看到了什么样的(天空)?我看到了(蓝蓝的天空)。

(4)你还看到了什么?我还看到了(田野、树林、小河、幼儿园)

2、帮助幼儿进一步熟悉诗歌中的主要词汇。

老师觉得加上了这些好听的词语,这幅画更漂亮了,我们一起来说一说。

(蓝蓝的天空、广阔的田野、密密的树林、清清的小河、快乐的幼儿园)

3、刚才,我们说蓝蓝的天空、广阔的田野、密密的.树林、清清的小河、快乐的幼儿园可都是一个个家呢?那么,它们都是谁的家呢?老师还请来了许多朋友呢?看看是谁?(云朵、花朵、鸟儿、鱼儿)

4、现在要请小朋友来给这些朋友们找家,一边找一边要说出谁是谁的家。为什么?(蓝蓝的天空是云朵的家)

5、完整倾听、朗诵诗歌

(1)他们都找到了家,真是件开心的事呀?老师告诉你们把这里所有的“家”连起来就是一首好听的诗歌了,我们一起来听一听。(师念诗歌)

(2)师幼念诗歌

(3)个别、小组念儿歌

(4)幼儿念儿歌

6、根据原诗歌的结构仿编部分诗歌。

(1)(出示蓝天指偶)接下来,老师要考考你们了,蓝蓝的天空是云朵的家,还会是谁的家呢?还有谁在天空上?

(2)广阔的田野、密密的树林、清清的小河、快乐的幼儿园还是谁的家呢?

(3)现在我要把小朋友说的编成一首新的诗歌,我们一起来听一听。

a、诗歌的最后一句讲的是什么?

b、我的新诗歌已经编好了,你们想不想也来挑战一下呢?

(4)老师为小朋友也准备了指偶,请你先想一想,你想把谁编到儿歌中,想好后,按照老师的方法戴好,在一只手上戴蓝天,田野,树林,小河指偶,等下音乐停,小朋友就要坐好。

a、幼儿自由讲述,互相讲述

b、个别讲述

c、把指偶送回家

三、结束部分

音乐《大中国》

1、我们大家还有一个共同的家,你知道它叫什么名字吗?中国

2、听音乐表演《大中国》。

手指谣教案篇7

活动目标:

1.认识五指,知道五指的名称。

2.通过手偶配对游戏体验动手操作的快乐。

重点难点:

知道五指的名称

活动准备:

1.手指偶:爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、小宝宝(教师一份示范用,幼儿人手一份用于配对游戏)。

2.房子背景图。

活动过程:

一、情境导入。

师:小朋友,今天我要带你们去一个地方做客,看,这是谁的家?我们敲敲门问问看,咚咚咚,门开了,哦———原来是小手一家。

(出示戴好指偶的手)

二、认识五指,初步了解五指名称。

1.师:看,小手一家住着谁?(爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、小宝宝)

2.介绍具有明显特征的手指(大拇指、中指、小指)

教师拿掉大拇指上的爷爷指偶提问:爷爷住在哪个手指上?

师:看看这个手指长得怎么样?(矮矮、胖胖)

爷爷住在矮矮胖胖的大拇指上,我们叫它大拇指爷爷,你的大拇指爷爷在哪里?打个招呼吧!

师:那宝宝又住在哪呢?这个手指长得怎么样?(细细小小的)

宝宝住在细细的小指上,我们叫它小指宝宝,你的'小指宝宝呢?打个招呼吧!

师:爸爸住在这个手指怎么样?(高高的)

爸爸住在高高的中指上,我们叫它中指爸爸,你的中指爸爸呢?打个招呼吧!

师:妈妈住在无名指上,我们叫它无名指妈妈,奶奶住在食指上,我们叫它食指奶奶。

三、通过配对游戏,巩固对五指名称的认识。

师:小朋友的小手一家在哪?让你们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、小宝宝住到自己的小手上吧!

(引导幼儿边戴指偶边说:***住在***手指上)

师:小手一家亲亲热热住在一起(手指收拢)

师:早上,太阳公公出来了,让我们把小手一家叫醒吧!

大拇指爷爷醒了......

师:大家都醒了,该锻炼身体了:大拇指爷爷弯弯腰,食指奶奶弯弯腰,中指爸爸点点头,无名指妈妈扭一扭,小指宝宝跳一跳。

四、结束部分。

师:做了运动,好累呀,让小手一家休息下吧。

大拇指睡了,食指睡了,中指睡了,无名指睡了,小指睡了......

手指谣教案篇8

手指谣1:

手上有个大木桶,(左手掌弯曲成桶状)

桶上有个盖,盖上有个孔,(右手平盖在桶上,食指与中指稍分开) 让我看看有什么,(用眼睛看孔)

原来躲着毛毛虫。(左手食指穿过孔,做蠕动状)

手指谣2:

小熊小熊圆圆脸(用手在宝宝的手心画圆)

一步一步上上坡(从宝宝的手往手臂上点上去)

几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下做滚状

滚进一个山洞里(用手点到宝宝的胳吱窝挠挠)

手指谣3:

我(指着自己,表情夸张)是一个大苹果(双手张开表示“大”)

小朋友们都爱我 (双手食指点着前面的人)

请你先去洗洗手 (双手做洗手的动作)

要是手脏 (用右手食指点着左手手掌)

别碰我! (挥动右手表示“不”)

手指谣4:

爸爸瞧瞧(左手从背后伸出,张开手指挥动)

妈妈看看 (右手从背后伸出,张开手指挥动)

宝宝的小手真好看 (双手一齐摇动)

爸爸瞧瞧 (闭合左手,往背后收)

妈妈看看 (闭合右手,往背后收)

宝宝的小手不见了 (双手都放在背后了)

爸爸妈妈快来看

宝宝的小手出现了 (双手从背后再拿出来)

手指谣5:

大拇哥,二拇弟,中鼓楼,四兄弟(唱大戏),

小妞妞(抓住孩子的小手,边点着她的.手指头边说)

爬呀爬呀爬上山 (食指从胳膊一步步点到肩膀)

耳朵听听 (捏捏耳朵)

眼睛看看 (点点眼睛)

鼻子闻闻 (点点鼻子)

嘴巴尝尝 (点点嘴巴)

咯吱一下 (停顿,突然把手伸到孩子脖劲处,咯吱一下,以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻)

手指谣6:

一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)

两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)

三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)

四个手指挠挠闹 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)

五个手指拍拍拍 (两个手对拍)

五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)

几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)

手指谣7:

两个拇指弯弯腰,点点头。

两个食指变公鸡,斗一斗。

两个小指钩一钩,做朋友。

两个手掌碰一碰,拍拍手。

手指谣8:

食指拇指碰碰,做只小鸡叫叫:叽,叽,叽。

食指中指并拢,做把剪刀玩玩:嚓,嚓,嚓。

五个手指捏紧,做个拳头敲敲:咚,咚,咚。

伸出拇指翘翘,夸你戴上红花:好,好,好。

小指小指钩钩,我们笑笑跳跳:嘻,嘻,嘻。

小手小手拍拍,大家歌儿唱唱:妙,妙,妙。

手指谣9:

小指勾勾(小指互勾)。

拇指顶顶(拇指相顶)。

转个圈儿(小指分开,手心相对,右手向前伸)

转个圈儿(拇指也分开,手指向前转动)。

握手亲亲(两手继续旋转,顺势上一互换位置)。

握手亲亲(两手再继续转动,使两手指尖向内互相紧握)。

手指谣10:包饺子

切切菜(两手小指相勾,无名指和中指并起,向下切)。

擀擀面(无名指、中指弯曲,食指向两边运动)。

包包饺子(三指并起,上下运动和拇指相碰)。

捣捣蒜(两手小指相勾运动拇指)。

手指谣11:

小手摊开,咱们来包饺子吧 (伸出左手手掌)

擀擀皮 (右手在左手上做擀皮状)

和了和了 (右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作,就象手指在抓挠)

包个小饺子 (说一个字,用右手食指依次点着左手的手指)

香喷喷的饺子给谁吃 (用右手把左手指包起来,盖住,问孩子)

(然后孩子说给谁吃,就把饺子递到嘴边)

手指谣12:会变魔术的小手

小手小手变魔术,(拍两下手,双手在胸前自由摆动)

变只小兔跳跳跳,(伸出食指与中指在头顶做兔子耳朵状,左右摇摆)

变只小猫喵喵喵,(撑开五指在嘴边做小猫捋胡须状)

变只公鸡喔喔喔,(左手叉腰,右手五指并拢竖放在头顶上做公鸡状)

老师见了眯眯笑,(双手做兰花指,在脸颊两边做花状)

连声夸我手真巧。(拍手两次,伸出大拇指左右摇摆两次)

手指谣13:手指打鼓

上敲咚咚鼓(双手运动食指),

下敲鼓咚咚(双手运动小指)。

上下一齐敲(食指小指同时运动)。

中间开了缝(食指、中指向上运动,无名指、小指向下运动)。

你敲鼓我敲锣(械手上下运动食指,右手上下运动小指)。

我敲鼓你敲锣(左手动小指,右手动食指)。

大家一齐敲(食指小指一起运动)。

中间开了河(食指、中指向上运动,无名指、小指向下运动)。

手指谣14:

小车小(两手中指与大拇指相接)。

小车巧(两手无名指交叉,双手食指各自勾住无名指)。

看谁的小车巧(中指向前伸展)。

看谁的车儿做得好(拇指靠拢成小车形)。

手指谣15:

轱辘轱辘(双手握拳,作绕线状)一(伸出右手食指),

轱辘轱辘二(绕线,伸出右手食、中指),

轱辘轱辘三(绕线,伸出右手食、中、无名指),

轱辘轱辘四(绕线,伸出右手食、中、无名、小指),

上上下下,(头上、下各拍手两次)

前前后后,(体前、体后各拍手两次)

我(双手抚胸指自己)和你(右手食指指对方)来做游戏(双手手指张开从头上旋转而下)

手指谣16:手指眼镜

一勾金(两手背对,小指相勾)。

二勾银(无名指相勾)。

三勾铜(中指相勾)。

四勾铁(食指相勾)。

一勾出来个老先生(两手由里外翻,中间抱着一个大拇指)。

老先生又不见了(两手撒开)。

到哪儿去啦?商店里面买眼镜(用食指指向前方)。

老先生选了一副好眼镜(两手相互勾起,拇指与食指民圆圈做成眼镜状,放置眼前)。

儿歌17:手指捣米

对春对春捣捣(右手心向上,两手拇指运动如捣米状)。

扫帚扫帚扫扫(手形同上,右手食指在左手中运动,如扫地状)。 簸箕簸箕扇扇(手形同上,左手食指、中指向上运动如扇风状)。 小鸡小鸡啄啄(手形同上,右手中指与指指相碰如啄米状)

儿歌18:手指上课

手指上课(两手五指相顶)。

大门开了(两手拇指分开)。

小开门(两手小指分开)。

二门开了(两手食指分开)。

后门开了(两手无名指分开)。

中门也开了(两手中指分开)。

小朋友都进来了(两手十指交叉抱拳)。

教室门开了(两手拇指分开)。

老师走进来了(左手食指竖起)。

全体起立(交叉的十指全部伸展)。

坐下(两手交叉抱拳)。

报数1(手形同上,右手食指伸出,然后立即放下)。

2(左手食指伸出,以下动作同上)。

3(右手中指伸出,以下动作同上)。

4(左手中指伸出,以下动作同上)。

5(右用无名指伸出,以下动作同上)。

6(左手无名指伸出,以下动作同上)。

7(右手小指伸出,以下动作同上)。

8(左手小指伸出,以下动作同上)

大家早操一二一(先伸展左手手指,然后换右手。按口令左右手轮番伸展)。 一二一(先伸展右手手指,按口令右手左手轮番伸展)。

立定!解散(立下时停止运动,双手成交叉状,解散时两手放开)

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