陪伴有三个黄金时间分别是早上起床时、吃早饭和晚饭时以及晚上入睡时。早上起床时，如果父母和孩子道一声“早上好”，一起做几个俯卧撑，孩子会很开心，美好的一天开始啦！吃早饭时，父母可以告诉孩子自己一天的安排，也可以让孩子说说他一天的安排，因为有了父母的“铺垫”，孩子会感觉到尊重，也会很乐意与您出自己“一天的安排”。吃晚饭时，父母可以汇报自己一天的工作情况，孩子也会很乐意汇报他一天的学习生活情况。入睡时，父母再与孩子道一声“晚安”，孩子就会带着祝福进入甜蜜的梦乡。

借助玩具发挥孩子的创造力

玩具对孩子的动手能力、精细动作的提升有很明显的效果。此外，益智类的玩具有助于提升和拓展孩子的智力水平，可以给孩子多玩。玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子在创造方面也会更加大胆。

一起做家务

陪伴孩子并不是让家长啥事都不干，只是简单的陪着孩子。家长可以让孩子选择和自己一起做擦桌子、择菜、扫地等家务活动。这些活动都是家长陪伴孩子的机会，既可以满足孩子的好奇心，有助于孩子热爱劳动，又能增进亲子感情。

亲子阅读

给孩子讲一个睡前故事，是高质量陪伴的重要机会。每次讲故事时，家长应用眼神和孩子交流，有时是一个小小的微笑、有时是鼓励的目光，当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中。

户外运动

父母需要经常带孩子出去玩耍，和孩子做一些户外亲子活动。让孩子多接触外面的世界，接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助，而且还可以增进亲子感情。

孩子的世界很简单，作为父母，努力让孩子沐浴在爱的环境中成长很重要。期望每个孩子都能得到家长的高效陪伴！健康成长！

和父母沟通的心得体会篇2

面对孩子的教育问题，每对父母都有自己的教育方式，但不管是放任自流，什么都不管，还是事事操心，时时上心，都是不可取的。其实，父母在教育孩子的时候，只要做好这三件事就足够了！

培养良好的亲子关系

好的关系胜过许多教育。父母与孩子关系好，对孩子的教育就容易成功；与孩子关系不好，对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系，其关键在于自己的行为方式。

有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地上前进行指正，让他这样做，那样做，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，更要呵护孩子的自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。

在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去断定孩子的成与败。父母最该做的是鼓励孩子、赞美孩子，给孩子力量，让他保持良好竞技状态，当然，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。

孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时就需要父母给予真实的反馈，让孩子充分认识自己，帮助孩子提高自我意识，并学会和父母进行沟通。

培养孩子的良好习惯

习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。

良好的生活习惯并不是一蹴而就的，给孩子培养好的习惯，也是有一定的原则的！低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。一般来说，习惯养成关键在头三天，决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利，让孩子在习惯养成中发挥主人作用。

家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。不过，研究者发现，习惯与人格相辅相成，习惯影响人格，人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。

引导孩子学会学习

吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在。

孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：是没有养成良好的学习习惯？是没有找到孩子最擅长的方面？是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。而放任不管、乱管瞎管、唠叨数落……只会使孩子越来越不爱学习。

孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的！兴趣（好奇心）、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。

爱学习，是会学习的前提，而会学习，则是爱学习的保证！喜欢学习，才会去思考怎么才能学会，而会学习，学的会，才会越来越爱学习！想要会学习，就必须要掌握一些方法了，比如认真读书、专注做事……

最有用的东西，其实还是需要家长静下心来慢慢思考，总结提炼出来才行，就好比教育孩子这件事，并没有大家想的那么复杂，只要方法得当，孩子变得杰出，就非常容易。

和父母沟通的心得体会篇3

“教子须是以身率先”，这是明末清初理学家陆世仪的一句名言，意思是父母教导孩子应该以身作则，率先垂范。其实，过往中外名士留下的经典中，渗透着很多教育理念精髓，这是从社会发展中凝练出的智慧结晶。有时，恰恰就是这样一句话，让家长焦虑的心结茅塞顿开，如同站在巨人的肩膀上思考一样，豁然开朗。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，教育孩子就是要以身示范。如何做一个榜样式的好家长？这几个方面，身为父母应引起注意。

一、作为家长一定要培养自己良好的兴趣爱好，如听轻音乐、读书、运动等，孩子耳濡目染就会养成这些良好的习惯，避免以后好动调皮，或者专注力不集中等。

二、一定要在孩子面前表现出自律性。如果家长每天在孩子面前表现的就是生活懒散、刷手机不停、游戏成瘾等不良的生活习惯，那孩子也容易受到影响，有样学样，逐渐养成一些不良习惯。可见，父母不仅是孩子教育的第一任启蒙老师，而且是终生的老师。

三、父母的性格也是影响孩子健康成长的关键。如果父母性格暴躁，孩子可能会受这种性格的影响，遇到事情就容易发脾气闹情绪。如果父母当着孩子面争吵打架，孩子也可能会模仿与他人发生肢体冲突，对其心理产生不良影响。

这里特别要提一点，有些家长教育孩子时，总是把别人家的孩子多么优秀挂在嘴边，想以此来刺激孩子的竞争意识，但自己面对外界压力的时候，常常妥协放弃。正所谓“己所不欲勿施于人”，作为家长也同样如此，自己不愿意面对的事情，又如何要求孩子心悦诚服地接受呢！所以，父母应该在与孩子相处的日常中“以身作则，率先垂范”，以高标准规范自己的行为，给孩子做好榜样。

和父母沟通的心得体会篇4

让孩子学会将心比心：

家长过问、干涉孩子的行动，应直截了当地说出自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心。比如，处理孩子放学晚归这种事情，有的家长是等孩子回家后，劈头盖脸一顿臭骂，勒令以后不准晚归。这种处理方式过于急躁，孩子不但没有体会到家长的爱心，反而对家长产生了抵触情绪，认为小题大做，管得太宽。而有的家长则会尽量压住怒气，心平气和地询问原因，并说明因为不知道你为什么晚归，心里很着急、很担心、希望你能够站在家长的角度，体会家长的爱心和不易，以后早点回来。相信懂事的孩子听了这一番话后，会为自己的晚归给家长带来不安而感到内疚自责，对家长的干涉行为也不会产生反事情与抵触。

采用实践体验法:

用实践体验法化解孩子的逆反心理，比命令和口头说教有效得多。一位父亲曾经讲了这样一个故事。一天傍晚，父亲与儿子散步时，儿子看到西瓜摊卖西瓜就非要买。父亲说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了：“我要买西瓜你不买，你喜欢我学习好，我也不好好学习。”父亲略一思量，对儿子说：“买西瓜可以，你要自己拿回家。”儿子抱着买的西瓜走，一会儿就累得满头大汗，一路歇了几次才把西瓜抱回家。这一体验让孩子感触颇深：“吃个西瓜也真不容易啊!

”由此体会到父亲的苦。

青春期孩子逆反心理成因及消除对策逆反心理通常表现为：不喜欢按照别人说的去做;认为绝大多数规章都是不合理的，应该废除;如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦;对于那些与老师对着干的同学大加赞赏;认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感和愤怒：一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意;越是不让他做的事，就越要去做。逆反心理及其内涵它是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段，在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差，因而易与家长的意向不同。当意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会与对方的要求采取相反的态度和言行。

和父母沟通的心得体会篇5

广场上。一只受伤的孱弱到不再能飞起来的小鸟，一个刚刚可以走稳路的小女孩。

她注意到了那只鸟，摇摇晃晃反反复复试图靠近它。鸟儿一次又一次地被惊吓想逃离，只能扑棱着翅膀，艰难地蹦跳着躲避她。那么小的孩子，难以想象她的注意力竟然可以那么持久，不为周围别的动静所影响，只是想着靠近鸟儿抓住它。抓了几抓，自然没抓住，她急躁了，不高兴了，开始用脚划拉，想踢到鸟。在她，用手捉与用脚踢基本是一样的办不到。可她却能办到一点――让鸟不停地担惊受怕艰难挪动，连同她口齿不清的喊声，都会让鸟儿一惊一吓。

那年轻的妈妈一直在旁边笑着，还鼓励着孩子，“快抓住了”，“加把劲”……

我转身，离开。

我可以给那位妈妈说“鸟也是生命应该敬畏”吗？我可以提醒她“得让孩子从小学着爱弱小者而不是伤害”吗？我知道不可以的，轻者她会白眼一翻怪怨我多事，重者我会受到语言攻击。

场景二

各色各样的金鱼，价格不一。一条一块，四块，十块，甚至更多。一个四五岁的小男孩拉着妈妈靠近了一个大鱼缸，后面跟着爸爸。小男孩指着鱼儿满脸兴奋。

“想要？咱就买，――钱能解决的都不是问题。”爸爸摸了一下孩子的小脑袋，调侃道。小孩挑了三条，说再买个小鱼缸吧。“算了，就塑料袋，不等回到家就叫你折腾死了。”妈妈似乎很了解自己的孩子，更倾向于将就一下。“死了我娃要咱再买。”爸爸也搭了腔。

还没相处就冷漠地预言到了死，死了再买就是了？我不禁多瞅了几眼那对奇葩爸妈。

我可以与那个妈妈交流说“应该引导你的孩子学着爱，从小鱼开始”？我可以提醒那个爸爸说“你不能既浪费了钱还让孩子远离了善良”？我知道不能，我曾因为多嘴被翻过白眼受过冷语，那以后我发誓不再吃饱了撑的讨人嫌，我只能让愤怒在自己心底潮起潮落。

场景三

“妈――，你是不知道，刚才有个车把骑摩托的人撞了，流了那么多血……”一个女孩一见到妈妈就很惊慌地叙述起自己的见闻。那声音那神情，看起来还是惊魂未定。

妈妈脸上波澜不惊，直接就堵住了孩子的嘴：“世上大了，每天都有多少车祸，有啥奇怪的？你没事就行。”

那一刻我刚好在旁边，我恨不得过去给她一巴掌，――有点人性好不好？如果你不能施以同情，最好保持沉默。你那么冷漠，孩子受你影响，再火热再深爱的心，也会慢慢凉下来，甚至成为你那样的人！别说给一巴掌，重重地训斥一声我都不敢，我还没有强大到应付所有自找的麻烦，我不会自取其辱。