大家好，今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。古人云，人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。认真准备考试，却没有得到理想的成绩，以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起，我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。

作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧，落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗，相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧，这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状

元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。

，天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进，将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》，孙膑挫而著兵法，诺贝乐深受的姑娘突然，嫁给了坟墓他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸功。

当代演讲稿篇2

一、调整心态，蓄势而发

既然大学里人际关系比中学时代复杂得多，人与人之间交往难免有不和谐因素，这是无法回避的，那我们就要正视现实，及时调整心态，坦然面对大学新环境，平和自己心态，首先要做到不抱怨、不牢骚。走入美丽的‘象牙塔’，对一些不必要的琐事，尽管它会对你心理上产生一些反差，但不能一味的抱怨，而应静下心来，分析一下：环境不适应，处理人际关系不如意，是不是因为自己过于追求完美，对事不够宽容？这时你要放远眼光，积累自己的实力，有道是“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。告别抱怨、牢骚，就是告别了灰暗、消极。调整积极心态，融入大学环境。其次，要做到：自然微笑，沟通情感。微笑是亲和、友好的一种表示。在人与人之间的交往中，最美的东西就是真诚甜美的微笑。面带微笑就等于在告诉和你交往的人：见到你很高兴，我很喜欢你，你让我快了。微笑缩短了人与人之间的距离，增强了彼此的亲和力。与对方交往时，你从轻松自然的微笑开始，对方就会被你的热情的微笑所感染，也就会自然而然的以热情之心回报给你，自然表达顺畅了，沟通能力在无形中得以提升。

二、彬彬有礼，仪态万方

当你看到一个人的时候，会对他有个初步的印象，这就是第一印象。很多人也会凭借第一印象来判断你，为了防止别人以第一印象判断你，避免得到鄙视和排斥，丧失提升表达、交往、沟通能力的大好机会，你必须用心调整自己，表现出“一表人才”的样子。使人一见面就会产生与你交往沟通的意愿，所以有时间的时候研究一下自己的形象，用心而不是用钱，留意而不是随意。我认为，要保持正面的第一印象，必须要做到穿着干净整齐，仪表热情有礼。

如在人际交往的过程中，穿着要大方得体；坐时身体要略微向前倾，轻易不要靠在椅背上；女生坐时要并拢双腿，否则穿裙子时，会尤其显得难看；说话时，手势不宜太多，以免给人留下轻狂不羁的印象；喝水不宜大声或不小心把水洒在桌子上或地上；即便是打喷嚏，往事之后都应该说声对不起等等。这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐碎，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌，是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感。这些看似外在的与提升表达、交往、沟通能力似乎有一定的距离，但实际上，它起着烘托目的的作用。

当然，当代大学生谁不想拥有彬彬有礼、仪表万方的良好形象呢？但它不是一朝一夕、轻而易举可获得的，它是在与人交往中持之以恒重做人、日积月累形成的。

三、说话合情理，欣赏你我他

步入美丽的大学校园，喧嚣的寝室，静谧的教室，我们无时无处都在交谈，交谈是传递信息、沟通思想、交流感情的，也应该是愉快的。说话合情理，表达方能顺畅，沟通方能融洽。如何让交谈更轻松、愉快呢？说话得体就很重要，因为得体的语言是一杯香茶，它让人心情气爽，训练说得体的语言，你必须从以下四点去努力：

1、语气柔和

事实证明，柔和的语言能有效地使谈话顺利进行，它能使开导醍醐灌顶，它能让劝说娓娓动听。办事时，首先征求对方意见，有分歧时商讨的.方式解决，这都可以使自己的语气变得柔和。

2、用语谦逊

谦逊是一种美德，它会产生让人亲近你的魅力，适时的说“拜托”、“请赐教”、“麻烦你了”等话语，既表现了你对对方的尊重，也体现了你知书达理的美好形象。

3、激言励语

大学生活中，人们难免会碰到困难，遇到挫折，有的人会因此悲观失望、丧失信心。这种时刻最需要别人用飘香的话语给予激励和鼓舞。用激言励语，就是人们在面临困难和挫折，需要鼓励似的“振奋剂”。

4、夸言赞语

“十步之内，必有芳草”，交谈时，请不要吝啬你的“美言”，而要善于发现别人的优点，并予以称赞。因为夸奖是人际交往沟通中的“亲和剂”。现实生活中，每一个人都有一定的优点长处。或许他有一项技能，在其他人眼里毫不足道，而在他心中却是了不起的特长。或许他有一个小小的长处，连他自己都没发现，如果你将他这些道出，并由衷的欣赏夸赞，他会能不感动吗？这些激起了别人的自信心和荣誉感，别人也会因此对你产生好感。你不仅提升了社交能力，还会拥有一份好人缘，从而为你以后的事业成功插上腾飞的翅膀。

四、专心修炼“内力”，展示社交风采

前面我们讲到的“一表人才”，它应该是由内而外的，我们不仅要重视外在的积累，也不能忽视内在的修炼。因为内在的东西才是主导，外在的一切都是根据内在而改变的。注重“内修”，就是要敢于和善于推销自己，把自己的特长和才能用自己的语言或者行为淋漓精致的表达出来，展示作为大学生应有的社交风采。那么作为大学生应该从哪些方面去修炼“内力”呢？

1、多读、多背、多用

读书不仅有利于积累说话所需要的各种知识，而且经常朗读还可以使人口齿伶俐。增强交谈能力，探索如何提高谈话的内容和力度，都要求大学生要扩充读书量。因此，大学生应定期去图书馆、资料室、书店逛逛，与好书交朋友。读书量的扩充会是你的话题大大增加，有助于你取得谈话的成功。如，积累了大量的谈资，即使与陌生人交谈，你也会轻松很多。

2、参与社会活动

人们常说“与他人打交道，就是与通过他人所反映出来的自己打交道。”接触各种各样的人，交谈的话题就会不断的得到拓展，人性也会慢慢变得成熟。所以修炼“内力”，就一定要积极参与社会活动，努力扩大人际关系，去体验多种生活经历。如，去听讲座、会议，做各类社会活动的志愿者，实习，做社会调查，参与社会公益活动，乃至旅游。适当把周末与假期放在校外活动上，进入非校园社会活动圈。这里需要对大学生提醒的是，进入社会活动场合前，需要准备好名片，写好自己的学校、系科，以及其他校园头衔。有了名片就有了获得对方联系方式的理由。你可以有礼貌而尊敬的告诉对方，你非常欣赏他（她），希望交换一张名片。即使对方没有，也可以要求对方留下联系方式。得到名片或者其他联系方式后，要主动给别人发邮件或者短信。

当代演讲稿篇3

尊敬的各位领导，敬爱的同志们：

大家上午好！今天演讲的题目是“践行五四精神、做好本职工作”。

五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1919年五月，中国热血青年作为一支新生的社会力量登上了历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。xx个春秋过去了，以爱国主义、振兴中华为核心的'五四精神一直激励着我们青年一代，并逐渐成为热血青年的一种神圣的精神追求。

青春最好的不是年华，而是我们的心境。这个心境就是用五四精神指引，在社会进步中扮演积极而具有建设性的角色。这个角色首先要热爱我们的工作单位及其岗位。一个国家是由千千万万个单位有机组成的，践行五四精神首先要从爱单位开始，没有这一点，弘扬五四精神仅仅是一句空话，找不到现实落脚点。因此，我们要在做好本职工作上，从甘心奉献上做起，有损于单位形象的话不说，与单位这个大局向违背的事不做，时时刻刻从单位的'角度去思考问题，去约束自己，这才能够体现爱单位、爱祖国的五四精神。

其次要勤奋工作。有位哲人说过：人生求乐的方法，最好莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。也许，在市场经济利益观作用下，有些人为个人想的多了，为单位想的少了。卫生也打扫，但打扫的不干净；领导、同事们安排的工作也做，但是拖拖拉拉；领导没有安排的，不积极主动去做。最终，人浮于事，疲于应付，工作毫无声色。我们青年一代绝不能感染这种价值观，无论是国家大事还是单位小事，我们都应该积极参与、积极进取牛牛范文.niubb.牛牛范文net、勤奋工作，做到今日事、今日毕，培养高效的工作作风和吃苦的加班精神。青春虽然是短暂的.，但作为青春的我们年轻一代，要用个人勤奋工作，打造一个青春的岗位，一个青春的单位，承担起历史赋予我们的责任。

最后，就是要加强交流与协作。思想是永恒自由的天国，情感是天地交流的使者。没有交流与协作，我们青年人就不能够在社会进步中，工作中，生活中，扮演积极而具有建设性的角色。正如办公室工作一样，没有交流与协作，就不会成为精干、高效、协调有序、团结勤奋的办事机构，就不能充分发挥办公室的协调作用、枢纽作用和保障作用。

凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的'态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。”这是无产阶级革命家李大钊的告诫我们青年一代的，让我们一起共勉吧！因为他不仅为青年人指出了实现青年之志的道路，也为我们践行五四精神，做好本职工作找到了方法。

最后，祝愿青年朋友们、同事们，以弘扬五四精神为己任，激扬青春风采，成为自己青春的主人、成为建设国家的栋梁。

谢谢大家！

当代演讲稿篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做文明学生》。三月的春风送走寒冬，永远的雷锋迎来春天，众所周知，3月5日是纪念雷锋的日子。“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，它已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。xx年前，雷锋同志在他短暂的22年的人生岁月中，用他平凡朴实的言行，展现了一种令人震撼的道德品质和人格魅力；xx年后，我们要继续传承和弘扬雷锋精神，用雷锋精神照耀、激励、指引我们的学习、工作和言行，用实际行动践行雷锋精神，让雷锋精神继续发扬光大、光芒四射。为此，我代表学校向全体同学发出“弘扬雷锋精神，争做文明学生”活动倡议，倡导大家从现在做起，从自身做起，用实际行动，弘扬雷锋精神，践行雷锋精神，树立文明新风，争做文明学生。倡议如下：

一、学习雷锋乐于奉献的精神。

在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。

二、学习雷锋助人为乐的精神。

在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学，要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心使者。

三、学习雷锋严于律己的精神。

要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《中学生日常行为规范》、《中学生守则》，要自觉爱护公共财物，不在课桌椅、走廊等涂抹刻画，见到有损坏公物的行为要及时制止。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物弯腰捡起。要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为学校争光。

四、弘扬雷锋勤俭节约的精神。

厉行勤俭节约，尊重劳动，文明用餐，节约粮食。爱护公物，在日常生活中合理消费，同学间不进行物质条件的攀比。

五、学习雷锋的钉子精神。

学习雷锋品质，象钉子那样，有挤劲和钻劲。在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师、同学请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。努力掌握科学文化知识，不断提高自己的学习成绩。

同学们！纪念雷锋的日子里，不能缺少你的参与；企盼爱心的目光里，不能缺少你的帮助。微笑礼让、文明用语、勤俭节约、遵章守纪让我们行动起来吧！将雷锋精神渗透到我们日常生活的一言一行中去，使学雷锋成为我们一种自觉行为。让我们用青春和智慧，把文明和进步献给社会；用真诚和友爱，为需要帮助的人送去欢笑和希望。让雷锋精神在校园永远闪光！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

当代演讲稿篇5

曾经我向很多人透露我想做一次演讲的想法，今天我找到了一个机会，给同学们做一次演讲，我非常的开心。我做今天的演讲为的是将我的一些东西和同学们分享，希望能给你们带来一些改变！

英国前首相丘吉尔有两个习惯：一是他每天洗澡，但他洗澡跟我们不一样，他一边洗澡一边演讲，水龙头一打开就没有说话的障碍了；二是他洗完澡后半小时之内不穿衣服，他喜欢赤踝踝地面对自己，思考人生。第二次世界大战的时候，因美国前总统罗斯福的邀请，他去了白宫。他依然没有改变他的习惯。当晚他正在思考人生，罗斯福找他有紧急事相商，敲门没听到，因为他深深地陷入在思考当中，连敲三次还是没听到。罗斯福没办法了，军情紧急，于是就推门而进去了。发现里面站着一个赤条条的男人，非常尴尬，转身就走。邱吉尔，可爱的邱吉尔，张开双臂，拥抱罗斯福，说了一句震惊了全球的政治格言：“我们大英帝国的首相对美国总统毫无保留。”

今天我是第一次给同学们做演讲，所以我也会毫无保留地和大家分享我自己，当然也希望同学们能真诚地和我配合。大家说好吗，但是我要声明一点：我要保留住我的身体！首先问各位一个问题：你们会怯场吗，如果会的话，请大胆地举起你们的手。对于举手的同学们我要祝贺你们都是聪明的小孩。因为怯场是高智商的表现，看看自己所患怯场症的轻重程度就可以判断自己的智商高低啦！有这样一个例子，在美国历史上，只有一位总统声称自己喜欢并且毫不惧怕演讲，他有一个外号叫做“说起来没完”，但可惜的是他成为了美国历史上最差的十大总统之一，而且名列前茅，他就是沃伦，哈丁。而所有被公认为是伟大的总统们都觉得发表演讲是一件苦差事。所以，如果你在说话之前感到紧张，不妨先祝贺自己是属于林肯那样的人，而不是哈丁那样的人。

但是，怯场终究仍是一个障碍，我们还是必须要学着克服。同样在人生过程中我们还会遇到很多障碍，很多困难，很多面对，很多选择，同样地我们都必须学着克服、处理和解决！那么真诚而善良的我就将在接下来和各位分享这样的几大人生的秘诀。

送给你们第一条同时我认为是最重要的的一条人生秘诀，两个字：自信！

记住，有了自信，然后才能有一切，你如果连自己都不相信了，还能相信什么呢，因此无论在工作、学习还是生活当中我，都必须学会自信。

当代演讲稿篇6

大家好，我今天给大家演讲的题目是当代大学生的历史使命，主要是跟大家一起讨论一下我们当代大学生的应该具备的历史使命是什么？当代大学生又怎么去增强认识自己的使命？然而这个话题也是当代社会所关注的，因为当代大部分大学生普遍缺乏社会责任感和历史感，我说当代大部分大学生普遍缺乏社会责任感和历史感，就我所观察所知，在我们身边大家只要细心观察就会不难发现，我们同学当中晚上教室空空，但是烧烤摊每晚都爆满，这就说明我们部分大学生重权利的享受而轻义务的履行，还有就是大部分同学都买了电脑，而且将其比喻称自己的老婆或老公，整天抱着自己所谓的“老公老婆”沉迷网络，足不出户，两耳不闻学校事，任何事都与自己没有关系，任何活动都不能吸引他加入，这说明当代部分大学生太过于重视个人价值，而忽视了集体的利益与价值，看到这样的情景，我不禁有些担心了，当代大学生到底是怎么啦？生活安逸了就该把自己的使命抛之脑后了吗？广大的大学生们！醒过来吧，我们是“我们是五四运动”领导先烈们的后人，我们怎能摒弃他们这么可贵的精神呢、“五四”时期，青年学生们纷纷将“救国、救民”作为自己的最高使命，而作为21世纪大学生的我们要认识到，如今爱国的表现已不再是救国，而是兴国、强国。当代生产力对科学技术的依赖越来越达到前所未有的程度。随着经济的全球化，国家间的.较量日益转向科技创新能力的制衡，一个国家的技术单凭模仿、引进已不能保证经济的真正优势，作为新世纪的大学生，我们理应担负起振兴祖国科技事业的历史重任，努力使我国尽早地屹立于世界强盛民族之林。

当然有不少大学生愿意把自己献给国家最需要他的地方。“当一名志愿者，到西部去，这是我多年的梦想！”“到祖国最需要我们的地方去，是当代大学生的责任。”“去西部，将使我的人生更加丰富多彩。它将磨练我的意志，培养我的品格等等都道出了他们要为西部服务的坚定信念。同学们，这是一种人生境界，一种人生价值。

当代大学生应该更多地思考：‘我能为社会做些什么？’而不是社会能给我们些什么。同学们，一个有理想的大学生只有将自己的前途和命运与祖国强盛、人民的幸福紧紧相联，努力将自己的青春和智慧奉献给我们的时代，生命才有意义，青春的岁月才会更显生动、精彩。

我的演讲完毕，谢谢。。

当代演讲稿篇7

亲爱的老师，同学们：

大家好!

“三十功名尘与土。八千里路云和月”，是岳飞北伐的壮烈满怀;“如何一别朱仙镇，不见将军奏凯歌”，是于谦国难当前的痛心疾首。闻先人“身即死兮神以灵，魂魂毅兮为鬼雄”的哀歌，聆“我以我血荐轩辕”的誓言，又逢五四，难忘往昔血染故园……

青年当努力，励志争今夕!

我们在。高歌“穷且益坚，不坠青云之志”。敬车胤孙康的囊萤映雪，慕孙敬悬梁刺股，匡衡凿壁偷光。谨记“业精于勤荒于嬉，行成于思，毁于随。”我任物欲横流，只争朝夕，孜孜不倦。

我们在。正如曾国藩的《诫子书》中写下的“自修之道，莫难于养心，养心之难，又在颠独”，自律自省，方得进步。周恩来总理严于律己，在大立镜旁自制纸镜，上书对自己言行的'若干约束，并让自己每日记住“行必端，严必正” 。自律唤起我们对智慧的向往，让我们明晰自己言行的对错。我们应反思自己，约束内心，让智慧不断升华，让个体日趋成熟。

我们在。读梁启超《少年中国说》感拳拳报国之情。科学家以探究真理立身，党员干部以为民服务立身。新时代青年，传承祖辈血脉，心系祖国。苟日新，日日新，又日新。在文化高速发展的今天，我们应品玲绎鼓磐，听庄严黄钟大吕，牢记使命，为时代添上梦想的绚烂色彩。

我们在，青年一代在，我们有理想，有担当。正如黑格尔所说“一个民族有一群仰望星空的人，才有希望。”

我们在，我们踌躇满志，砥砺前行。我们祖国的明天更美好!

我的演讲到此结束。谢谢大家。

当代演讲稿篇8

各位领导、老师、学友：

下午好！

非常感谢xx老师和班长，给我这样一个机会，以这样的方式向学院，向导师表示感谢，与学员道别，道珍重。

回首，这是充满温情的三四月，在此，代表女学友：

感谢省领雁工程，xx文理学院，让我们有机会在xx的最高学府，一起度过11年最难忘的春天。

感谢专家老师，给予我们春雨般的滋润，春光般的温暖，得以听到自己拔节成长的声音；

感谢xx老师、班委会，和全体学友，营造了这么一个温馨的大家庭，让学习生活特别的安心。

也非常感谢班中有特点，有个性的学友，为我们这个大家庭，为我们的学习生活增添了许多乐趣。

最后代表个人，感谢自家的三位姐妹，让我天天有种享受学习的快乐！

回首昨日，有着太多的留恋，和所有的'学友一样，好想再有这样的两个月。那就让我们收藏好这里美好的一切，在今后继续享用：

走在春雨飘洒，柳絮飞扬的道上，你要怀疑是漫步在xx文理学院的风则江畔；10点了，手机铃突然响起，你要怀疑是不是敬爱的导师又打电话来指导作业了；路上碰见一位优雅的女士，你要怀疑是林院长，一位美丽的姑娘，你要追上去，看看她会不会是亲爱美女学友。

总之，三月时，一定要去吹“东风”，想“杨春”；夏天，一定要去“杨勇”；入秋，要看看“秋云”，问问“王菊芳”否；入冬，记得过“立东”；还有喝茶时，一定要想“郑胡”；唱歌时，一定要唱“小微”，碰上困难时，一定要想“方法永”远是有的，还有教书育人时，一定要恨铁成钢？？当你碰上教学赛事，一定要在qq群里呼救一下，让大家为你出力加油；当你收获成功时，一定要在qq群里共享下，让我们分享你的快乐！

最后，祝愿我们的未来，即使不是领雁高飞，也一定是生活美，心情美，事业美！谢谢！）

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